جوارانا: خصائص و فوائد

جوارانا هو نبات أصله من منطقة الأمازون. هذه الشجيرة المنتجة للتوت مع فوائدها المنشطة المكتشفة منذ قرون من قبل

الساتيري-ماوي الهنود. في الحقيقة، بذور جوارانا ليست لديها محتوى عالي من الكافيين فقط و لكن كذلك مواد محفزة مثل

الثيوبرومين. شجيرة الجوارانا تسمح بإنتاج منتج طبيعي مصنوع بطريقة تقليدية.

يستخدم جوارانا في تصنيع المشروبات الطاقوية، التقليدية و لكن أيضا الصناعية، موجه للسوق العالمية و يحظى بشعبية كبيرة

بين شريحة الشباب من السكان. بالإضافة إلى ذلك، جوارانا هو أيضا شعبي في الأدوية العشبية.

ما هي الاستعمالات جوارانا في العلاج النباتي

للرياضيين: فوائد جوارانا تسمح بكسب القوة، التحمل وا لتركيز، و انخفاض الاحساس بالتعب. الرياضي الذي يستخدم جوارانا

يستطيع القيام بالتدريب المكثف دون أن يُعرض صحته للخطر.

للعامل المفكر: أخذ جوارانا خلال إعداد الامتحانات أو خلال فترات الإجهاد يساعد على التغلب على هذه المحنة، و ذلك بفضل

انخفاض الاحساس بالتعب و تمتع بالقوة الحادة في التركيز. فهو المساعد الطبيعي المثالي لفترات المراجعة.

في سياق النظام الغذائي: يمكن للجوارانا أن يلعب دورا هاما خلال اتباع نظام غذائي. في الواقع، فإنه يساعد على تقليل

الشعور بالجوع، و مرة أخرى، فهو يقلل الإحساس بالتعب. و بالإضافة إلى ذلك، فإن له تأثير على توليد الحرارة – إنتاج الحرارة من

الجسم – وحرق دهون الجسم.

كما ذكرنا في الأعلى، يتم استخدامه في تصنيع المشروبات الطاقوية. و لكن هناك أيضا في شكل ألواح، كبسولات، أقراص،

محلول للشرب أو حتى مسحوق. اختيار طريقة الاستهلاك راجعة للمستخدم، وهذا يتوقف على السياق و الهدف.

الاحتياطات المنطقية. الجوارانا منشط و لذلك، لا ينصح استهلاكه للأطفال و النساء الحوامل، و الأشخاص الذين يعانون من

اضطرابات القلب و الأوعية الدموية. و أخيرا، فإنه من الحكمة أن لا يستهلك في وقت متأخر بعد الظهر، إلا إذا كنتم تريدون قضاء

ليلة بلا نوم.

جوارانا هو منتج طبيعي يستخدم كعلاج، و يجب ألا يستهلك يوميا في فترة تزيد على ثلاثة أسابيع.