فوائد تدليك فروة الرأس

تقديم تدليك فروة الرأس

في بعض صالونات الحلاقة تُمارس خلال الحصة، تدليك لفروة الرأس و هو وقت محبب لأولئك الذين يذهبون إلى هذه الصالونات

الحلاقة لأنه يوفر أحاسيس الإسترخاء و الرفاهية. في الواقع تحت ستار وضع شروط بسيطة للعناية بالشعر، يخفي كل فضائل و

فوائد التدليك، في الواقع يمكننا أن نكون مخطئين عند القول أن التدليك للجسم فقط فذلك غير صحيح، سوف نرى الفوائد الكثيرة

لتدليك فروة الرأس و الغير متوقعة في بعض الأحيان.

خصائص تدليك فروة الرأس

أول فائدة من تدليك فروة الرأس هو أنه يحفز نمو الشعر لأن عملية تدليك فروة الرأس تنشط الدورة الدموية مما يؤدي لتعزيز ري

جذور الشعر. تحسين تدفق الدم الذي يسمح له بتحميل أفضل المواد المغذية للشعر مما يُسهلُ نموها، يقوي و يحسن صحة

الشعر.

تدليك فروة الرأس يجعل الشعر جميل، ناعم و له فوائد أخرى كتخفيف التوتر، اليابانيون يعتبرون تدليك فروة الرأس كأفضل علاج

لمكافحة التوتر. من بين خصائص تدليك فروة الرأس نذكر أثاره الاسترخائية، و الآثار المهدئة من أجل الصداع و المحفز للتركيز و

يجب أن نضيف أن له تأثير مفيد على نظام القلب و الأوعية الدموية و النوم.

هذا التدليك لا يتطلب توصية طبية فهو في متناول الجميع باستثناء أولئك الذين يعانون من اضطرابات في فروة الرأس (الأكزيما،

القروح، إلتهاب الجلد …).

كيفية القيام بتدليك فروة الرأس

يمكنكم الذهاب إلى مُدّلك مِهني أو التمتع بجلسة التدليك عند مصفف الشعر إذا كان يمارس التدليك أو يمارس التدليك الذاتي. لتدليك فروة الرأس هناك ثلاثة أنواع من التدليك:

تدليك فروة الرأس بالتحريك:

وضع الأصابع على فروة الرأس و نقوم بضغط صغير من أجل تحريك فروة الرأس على الجمجمة و الذي سوف يعزز من تدفق الدم.

تدليك فروة الرأس بطريقة الشفط:

هنا يتم وضع الأيدي واحدة فوق الأخرى، اليد العليا تغطي بالكامل السفلى، بمرة واحدة نقوم بتقريب راحة الأيادي إلى الأصابع (لتشكيل  هذا الشكل ^ ) في حين يتم الإمساك بالجلد و يسبب ذلك تأثير شفط الذي ينشط الدورة الدموية.

تدليك فروة الرأس قرصة:

نضع اليدين بالقرب من بعضهما على فروة الرأس، و نضمهما بتقريب أصابع كلتا اليدين للإمساك بفروة الرأس لمدة ثلاثين ثانية.