منذ فجر التاريخ ونحن نتعايش مع البكتيريا وبعضها يتواجد في أعماق أجسامنا (الجراثيم المعوية) التي هي ضرورية لحياتنا في حين هناك أخرى، عدوانية، تجبرنا على القضاء عليها من خلال نظامنا المناعي. لمكافحة الأمراض المُعدية، النظافة تطورت ولكن ممارستها بشكل مفرط يسبب ظروف معيشية للأطفال حيث لا يتطور نظامهم الدفاعي بشكل كاف للدفاع ضد الجراثيم التي أصبحت أكثر مقاومة. المرتبطة بتلوث بيئتنا...

الأظافر، عنصر للإغواء، نادرا ما تكون جميلة مثل ما نريد. حالتهم تعكس صحتنا وليس صحيحا أن الأظافر الهشة سببها نقص الكالسيوم. في الواقع، صلابة الأظافر تعتمد على التركيز العال من كبريت الكيراتين. الكالسيوم ليس له دور كبير فلذلك من الأفضل البحث عن الكبريت في الملفوف، الثوم، البصل والخيار. نمو أظافر اليدين أسرع من أظافر القدمين: 3-4 ملم شهريا أكثر عند الشباب وأكثر في فصل الصيف مما هي عليه...

“العسل هو عرق السماء، نوع من لعاب النجوم أو عصير الهواء المُطهر “ بليني وجدنا في بوتينجر ، حفريات النحل القديمة تعود إلى 35 مليون سنة التي تشهد على العصور القديمة للنحلة! مثل الدب، نهب إنسان ما قبل التاريخ خلايا النحل البرية التي كانت في الأشجار المجوفة وفي شقوق الصخور. هاوي العسل، السارق للحاجة و الجوع، الإنسان أصبح رجل مربي النحل في العصر الحجري الحديث عندما استقر. النقوش...

SIGVARIS هي مجموعة دولية متخصصة في تصميم وتصنيع وتسويق منسوجات الضغط التي تعتمد على 150 سنة من وجودها. رائدة التطورات للضغط SIGVARIS تقدم مجموعة واسعة من المنتجات والخدمات لمساعدة الناس في حياتهم اليومية لعلاجهم من أمراض متعددة أو لبحثهم عن الراحة ووقاية الأوردة الرئيسية. إذا كنتم أو ستكونون أُمّا قريبا، أوصيكم زيارة الموقع لحماية جيدة لساقيكم أثناء الحمل: صحة ساقيكم مهمة جدا! كم عدد...

الصيف و المكافحة ضد البعوض مستمرة… كل عام، الكثير من الشموع، والبخاخات، الرذاذاة، طارد الحشرات وغيرها من “الأدوات السحرية” كثير ما نحاول بإستعمال الخل قمع هذه الحشود الدخيلة الموهوسة بوخز جلدنا. هؤلاء الزوار الخبثاء الذين يقومون بإفساد قيلولتنا، نزهاتنا و أمسياتنا الصيفية الجميلة، وتمنعنا من النوم: انها لا تطاق! وعلاوة على ذلك، فإن بعوض النمر المعدي يصل بلادنا، فلا...

كما هو الحال مع جميع أعضائنا الأخرى، صحة أعيننا مرتبطة بتناول بعض المعادن و الفيتامينات من خلال غذائنا. و لكن هل أنت حقا بحاجة إلى اتباع نظام غذائي خاص لعينيك؟ ليس فعلا، إلا إذا كان غذاؤك ينقصه الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة عينيك. إذا كنت تعتقد أنك تفتقر للعناصر الغذائية الضرورية لعافية عينيك، سألت خبراء موقع easylunettes لتقديم نصائح بشأن الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات...

الملفوف (brasseca oliracea) هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الكرنبية التي يوجد منها أنواع برية وغيرها من أصناف مختلفة مزروعة (القرنبيط، الملفوف الأحمر، كرنب بروكسل، والبروكلي، والكرنب الأجعد ..). الملفوف و الكرنب الأجعد (نوعية من الملفوف الذي يكون شكله على نحو سلس وكروي ويذكرنا بالتفاحة). منه أتينا، من بين هذه الأصناف الأخرى، بالملفوف الأبيض، الملفوف الأحمر أو الملفوف برونزويك التي تزرع عادة...

“الأكل للعيش، وليس العيش للأكل” هذا القول المأثور لسقراط يذكرنا بأن الأكل بشكل كافي أفضل من الأكل كثيرا. في الواقع أن نوعية طعامنا لها الأسبقية على الكمية، وهذا هو السبب لإعطاء الأولية بشكل صحيح للعديد من الفواكه والخضروات والتوابل التي لديها فضائل استثنائية، حيث يمكننا محاربة الأمراض و إبطاء الشيخوخة وتحسين رفاهيتنا دون الزيادة المفرطة لجسمنا. تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة...