الجينسنغ: فوائد و خصائص هذه النبتة المذهلة

الجينسنغ متوفر في نوعين، واحد الآسيوي و الأخر أمريكي: الجينسنغ الآسيوي، الجينسنغ الصيني أو الكوري (باناك  الجينسنغ)

و الجينسنغ الأمريكي أو الكندي.

نحن نستخدم الجذور و الجذور الصغيرة لهذين النوعين من نبات الجينسنغ، التي تفضل النمو في الدبال الغني، وعادة تحت ظل

الأوراق الكبيرة، والتي تضمن كل خريف تغطية غنية بالعناصر المغذية مع تساقط أوراقها التي يمكن للجينسنغ أن يتطور على

النحو الأمثل.

 

خصائص الجينسنغ:

فوائد الجينسنغ عديدة و تستخدم النبتة في العديد من التطبيقات العلاجية، الوقائية أو المنشطة. من بين أبرز خصائص الجينسنغ نجد:

– علاج مرض السكري، وعدم القدرة على الانتصاب أو مشاكل العجز الجنسي.
– تعزيز وتحفيز جهاز المناعة، وقاية و علاج السرطان.
– تحسين الأداء البدني وعلاج التعب.
– تحفيز الذاكرة والقدرات الإدراكية والتركيز، وتحسين الرفاهية بشكل عام.
– يساعد للنقاهة أو اللياقة البدنية، علاج أعراض انقطاع الطمث وآثار الشيخوخة.

يكفي أن نقول أن فضائل الجينسنغ يمكن أن تكون علاجا سحريا، المشار أو الموصى بها في كثير من الحالات.

الجينسنغ في التقاليد الصينية:

إذا كان هناك النبتة الملكة في الطب الصيني التقليدي و الشرق الأقصى، فهي في الواقع نبات الجنسنغ، التي تم

الاعتراف بخصائصها منذ العصور القديمة. وفقا للطب الصيني، الجينسنغ الآسيوي (باناكس الجينسنغ) يُنشِطُ الكِي (الطاقة

الحيوية)، و من خصائص الجينسنغ هو أيضا معروف بزيادة حجم الدم بقدرة “قوة” الدم التي تحفز الشهية، زيادة الحيوية و تهدئة

العقل.

و أخيرا، الجينسنغ هو علاج يعمل على كامل الجسم، ويوفر الصحة البدنية و حتى الرعاية المعنوية.

الجينسنغ الأبيض و الجينسنغ الأحمر

في التقاليد الآسيوية، الجينسنغ (باناكس الجينسنغ) يأتي في لونين: الجينسنغ الأبيض عندما يكون قد تم تنظيف الجذر

و تجفيفه، و الجنسنغ الأحمر عندما يتم معالجة الجذر بالبخار قبل تجفيفه: أيضا قبل شراء الجينسنغ، فمن الأفضل أن تعرفوا ما

إذا كنتم تبحثون عن نبات الجنسنغ الأبيض أو الجينسنغ الأحمر.

الجينسنغ الساخن و الجينسنغ البارد

هناك تمييز آخر في الطب الصيني، وهذه المرة بين الجينسنغ الآسيوي والجينسنغ الأمريكي: يطلق على الجينسنغ الآسيوي

“بالساخن” في حين الجينسنغ الأمريكي معروف “بالبارد”. والجنسنغ “الساخن” يرتبط باليانغ، وبالتالي له تأثير على تحفيز

الجسم، في حين الجينسنغ “البارد” مرتبط باليين، و بالتالي له خصائص الاسترخاء و التهدئة. هذا ما أظهرته الأبحاث:في

الواقع، فإن المكونات الفعالة للجينسنغ المسماة ب”ginsénosides” التي وجدت في كل من النوعين و لكن بنسب مختلفة.

و هكذا مرة أخرى، إذا كنتم ترغبون في شراء نبات الجينسنغ، استفسروا أولا عن الذي يناسب احتياجاتكم.

فوائد الجينسنغ:

الاضطرابات الجنسية

من بين أكثر الخصائص شهرة عن نبات الجنسنغ، سوف نجد أن أولا استخدام الجنسنغ لاضطرابات الضعف الجنسي: يشار

لجينسنغ الأحمر بشكل خاص لعدم القدرة على الانتصاب. يستخدم الجينسنغ الأحمر أيضا لعدة قرون في الطب الصيني التقليدي

لتخفيف أعراض انقطاع الطمث و علاج اضطرابات الرغبة الجنسية لدى النساء.

محفز، منشط، مقوي

من بين خصائص الجنسنغ المعروفة هي الآثار المنشطة للجسم، والمحفزة للدماغ.

– تحفيز و تقوية الجهاز المناعي: الجينسنغ في العديد من الملاحظات السريرية يبدو أن لديه تأثير على تحفيز الجهاز المناعي،

مما يسمح للجسم بالاستجابة بشكل أفضل في حال عدوى أو مرض.

– محفز للذاكرة، تحسين التركيز و القدرات الادراكية : على الارجح واحدة من أفضل الفوائد للجنسنغ المعروفة.

– القدرات البدنية والرفاهية بشكل عام: الجينسنغ وحده أو مع غيره من الأدوية العشبية أو الفيتامينات التي تزيد من القدرة على

التحمل، و المقاومة على الجهد، و كذلك القدرة على التعافي بعد الجهد. كما يوصف عادة على أنه منشط، يُقدِم الطاقة الازمة

للبقاء على لياقة بدنية حسنة و رفع المعنويات.

مرض السكري و السرطان

على الرغم من أن الدراسات السريرية لم تعط نتائج حاسمة بشكل دائم، الجينسنغ يبدو أن له تأثير جيد لمرضى السكري، يعمل

بشكل إيجابي على تنظيم نسبة السكر في الدم.

في علاج السرطان، لا توجد دراسات سريرية تؤكد أو تنف فعالية الجينسنغ كعلاج وقائي أو شافي للسرطان: على أي حال فآثاره

المحفزة أو المنشطة تقدم لمرضى السرطان نوعية أفضل في الحياة اليومية.

و في الختام، فإن فوائد الجنسنغ، سواء الجينسنغ الأبيض أو الجينسنغ الأحمر، لا جدال فيها: حيث حقق نجاح منذ آلاف السنين

في الصين و عدة عقود في الغرب.

و مع ذلك، فقبل شراء الجينسنغ يجب أن تكونوا على علم جيد ليس فقط على نوع الجينسنغ الأنسب لكم (الجينسنغ الأبيض أو

الجينسنغ الأحمر) و لكن أيضا حول جودة الجينسنغ المباعة، و على التوجيهات الخاصة لهذا أو ذاك المنتج المتكون من الجينسنغ:

هذا من أجل الاستفادة القصوى من فضائل الجينسنغ، لهذه النبتة المعجزة.