ملف العناية بالشعر: الرعاية اللازمة الموصى بها لشعرنا

فروة رأسنا حيّة و جمال شعرنا يعتمد على حالته.

يُمكن أن يكون الشعر دُهني، مع أن فروة الرأس جافة و متهيجة، جافة أو عادية.

أيًّا كان فعلينا رعايته، و سوف يعود علينا بلمعانه و حيويته.

تطرقنا حول موضوع نمط الحياة و النظام الغذائي اللّذان لا غنى عنهُما للحفاظ عليه.

هنا بعض النصائح لمساعدتكم على تجنب الكثير من المتاعب إذا قمت بتطبيقها و تتبعها جيدا:

 
1- استخدموا الشامبو المناسب لنوع شعركم والتي لا تحتوي على المؤثر السطحي (منشطات السطح)، تجنبوا تلك الأنواع كثيرة الرغوة، التي تنظف فروة الرأس بعمق فتؤدي إلى إفرازات تفاعلية.

أيضا، إذا كنتم تَغسِلون شعركم في كثير من الأحيان، فإن الغُدد الدهنية ستُفرزُ المزيد من الزهم!

النتيجة: انسداد المسامات، اختناق الحليمات و الشعر يموت حتى بدائله المحتملة. لا يوجد منتج المعجزة، اختيار المنتجات الطبيعية (الشامبوهات التي تحتوي على الطين فعالة جدّا).

إذا كان لديكم مشاكل حادة للشعر (فروة الرأس متهيجة مع التقشر الكثير و تساقط حاد بشكل غير عادي للشعر).

من الأفضل أن تطلبوا المساعدة من طبيبكم حيث سيُقيِّمُ وضعكم (التوتر، النقص الغذائي، التعب، الأكزيما، الحساسية، مشاكل في الجهاز الهضمي، والصدفية …).

ولكن إذا كنت ترغبون في تغيير نمط حياتكم، هناك فرصة جيدة بأن تتحسن مشاكلكم.

 

2- من المهم جدا تدليك فروة رأسكم (جافا أو أثناء غسل الشعر بالشامبو).

شبك الأصابع قليلا، والأيدي تكون فوق الرأس كالخوذة، والتدليك بلطف من اليمين إلى اليسار و من الأمام إلى الخلف (مرة واحدة في اليوم إذا أمكن).

هذا يحفز الأوعية الدموية و البصيلات المسقاة سوف تكون في حالة صحية مثالية !

ثم تمشيط شعركم بقوة من الجذر إلى الحافة بمشط لشعر الخنزير.

ثم فَركُهُ بمياه البحر المُشتَرات من الصيدلية أو المحلات التجارية العضوية..

 

3- عندما تغسلوا بالشامبو، دائما أنهوا غسيلكم بالماء البارد، فإنّه ينعش، و يَشُدُ مسامات الشعر، و سيكون أسهل للتسريح.

 
4- تجنبوا تجفيفه تحت حرارة عالية التي تَضُره و تُكَهرِبُهُ.

 

5- إذا كان لديكم شعر جاف فحذاري التعرض للرياح والشمس، نظّفوه دائما بالمياه العذبة قبل الخروج من حمام المياه المالحة.

 

6- يمكنكُم تطبيق على الشعر الجاف البلسم بعد الشامبو و لكن حذاري فغالبا هذا يُثقِلُ الشعر.

 

هذه بعض النصائح ، سوف أنهي هذا الملف بالفصل الأخير وأعتقد أنه سوف يثير إعجاب العديد منكم …

 

وصفات طبيعية تعود للزمن البعيد الرائع.