العودة للطبيعة: تجدين في البستان و الحديقة و الطَّبيعة مستلزمات مثلى لابراز جمالك. و بما أن “تناول الجزر” يضفي اشراقة على لون بشرتك، خصّصي نصف ساعة أسبوعيًّا لتحضير قناعك التَّجميلي و العلاجي في بيتك: “منتوج البيت”.
اغتنمي وقتًا هادئًا لتحضير القناع و الاسترخاء حين وضعه. احرصي على تحضير بشرتك قبل الشُّروع في العلاج. و ان كان لديك متَّسع من الوقت، قومي بحمَّام بخاري للوجه حتَّى تتَّسع مساماتك و تتخلَّص بشرتُك من الشَّوائب و يَسهُل نفاذ المواد الفعَّالة لمستحضراتك.
تحضير الحمام البخاري الخاص بالوجه:
- البشرة الدهنية: من 6 الى 8 دقائق، مرَّة في الأسبوع أو كل 10 أيَّام
- البشرة المركَّبة: حصَّة أسبوعية لمدَّة 10 دقائق
- البشرة العادية: كل 3 أسابيع، لمدَّة لا تتجاوز ال 5 دقائق
- البشرة الجافَّة أو الهرمة: من 2 الى 3 دقائق على الأكثر كل 15 يوم
لا ينصح القيام بهذه العملية إذا ما كانت البشرة حسَّاسة، محمرَّة، مُصابة أو مُلتَهبة.
التَّحضير:
في ماء ساخن، باستطاعتك إضافة كمّية من الزيوت الطَّبيعية، نباتات طازجة أو جافَّة.
- لكل أنواع البشرة: ورد، لافندر(الخزامي)، نياؤولي ‘Niaouli’، ياسمين، خشب الورد، خشب الصَّندل …
- البشرة الدهنية: بابونج، خشب الأرز، ابرة الرَّاعي (الجيرانيوم)، اليوسفي (مندرين)، المرّه، بالماروزا…
- البشرة الجافَّة: بابونج روماني، اللّبان، ابرة الرَّاعي (الجيرانيوم)، لافندر(الخزامي)، كلاري حكيم (سيج كلاري) …
- البشرة المركَّبة: شجرة الشَّاي (Tea-tree)، ابرة الرَّاعي (الجيرانيوم)، خشب الأرز، بالماروزا …
- حب الشَّباب: قطرتين (2) من زيت خشب الشَّاي و اللافندر(الخزامي).
- البشرة العادية: لافندر(الخزامي)، الخطمي، اكليل الجبل…
ضعي قطرة أو قطرتان من الزَّيت الطَّبيعية المختارة في اناء من الماء السَّاخن واجلسي أمامه بصفة مريحة مع تغطية رأسك بواسطة منشفة، انتظري على هذه الوضعية لبضع دقائق (كما أشرنا سابقا)
والآن……… هَيَّا الى القناع !
4 وصفات جدُّ مغذية:
القناع الأوَّل:
1 م كبيرة من الحليب المجفَّف
1 م كبيرة من السوبر خميرة (SuperYeast)
1 م كبيرة من زيت الزيتون
1 م كبيرة من غسول منشط (Tonic Lotion)
ضعي الخلطة مع تفادي منطقة محيط العين. بعد مرور 20 دقيقة، اغسلي وجهك.
القناع الثَّاني:
قمي بخلط 1 م كبيرة من الكريمة الطّازجة م كبيرة من مسحوق اكليل الجبل: ضعي الخلطة ثم زليها بالماء البارد و رشّي وجهك بالماء المعدني.
القناع الثَّالث:
اخلطي القليل من الزبدة الطازجة الطّرية مع 1 م كبيرة من العسل (قناع جد فعَّال لتغذية البشرة)
القناع الرَّابع:
اخلطي 1 م كبيرة من اللوز المهرَّس مع ملعقة كبيرة من الحليب الخام: ضعي الخلطة واتركيها لمدَّة 20دقيقة قبل القيام بالغسل.
خلطتين لتنظيف و ترطيب البشرة:
اخلطي صفار بيضة مع 2م صغيرة من زيت الزيتون و ملعقة صغيرة من عصير الليمون
أو
امزجي 1/2 كأس من فرينة الأرز، الشوفان أو الذّرة مع ملعقتين صغيرتين من العسل و القليل من الحليب.
خلطتين مرطبتين لوجه نظر:
- ابسطي على وجهك و اتركي لمدة 20 دقيقة خليط من 2 م كبيرة ممتلئة من الكريمة الطازجة و 2 م كبيرة من لبّ الفواكه الطازجة المهروسة أو الممزوجة بالخلَّاط (اختيار الفاكهة يكون حسب الموسم و المزايا ): فراولة، ثمر العليق، كشمش، شمام، خوخ، برتقال، اجاص، عنب، برقوق، كشمش أسود…
- بواسطة شوكة، اهرسي لب 1 أفوكادو ناضج و ضعيه فورا على البشرة لمدَة 30 دقيقة.
البشرة الدهنية:
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع بياض بيضة مخفوق ، ضعيه لمدة 10 دقائق على وجهك ثم قومي بغسله.
قناع ومقشر للوجه في آن واحد!
لتنظيف و تقشير البشرة بلطف، ترطيب و تصفية البشرة الغير نضرة، الرَّمادية و الخشنة؛ الأمثل للخروج في الشتاء أو خلال العطلة لتوحيد لون الوجه:
2 م كبيرة من الصلصال الصيني
كأس نقع مركز من الناعمة و الزعتر(كبسة كبيرة من كل عشبة في كأس من الماء البارد، غليها لمدة 5 دقائق ثم انقعيها ل5 دقائق أخرى)
1 م كبيرة من مسحوقي الزعتر و الناعمة
قطرتان زيت الناعمة
قطرتان زيت الزعتر
ضعي الصلصال الصيني والأعشاب المسحوقة في اناء، أفرغي نقع الأعشاب الساخن جدا حتى الحصول على طين سميكة، أكملي بإضافة الزيوت الطبيعية.
ضعي الخلطة على وجهك مع تفادي الشفتين و محيط العين. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء الدافئ و أخيرا رشي وجهك بالماء المعدني أو ماء الورد
خلطتين ضد التجاعيد:
اخلطي 2م كبيرة من مسحوق البندق، 1م كبيرة من زيت نخالة القمح و ملعقة صغيرة من عصير الجزر. ابسطي الخليط على وجهك و اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالبابونج المنقوع في الماء مسبقا (دافئ)
أو
ابسطي مباشرة على الوجه كمية من الفراولة الطَّازجة المهروسة، اتركيها 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء المعدني.
لشد المسامات:
1م كبيرة من الصلصال الأبيض
2م كبيرة من عصير البرتقال
1/2م كبيرة من زيت السمسم، البندق أو نخالة القمح
أولا اخلطي الصلصال الأبيض مع عصير البرتقال ثم أضيفي الزيت، اتركيه على الوجه مدة 15 دقيقة: هذا القناع يجف و يتصلب على الوجه.
للمسة من النضارة:
قليل من كريمة الحليب، 1/2م صغيرة زيت نخالة القمح، 1 م صغيرة عصير البرتقال، قليل من العسل، 1/2 صفار بيضة، 1 م صغيرة من الصلصال الأبيض. اخلطي واتركي على الوجه لمدة 15 قبل الغسل.
تنشيط الوجه الداكن:
اخلطي عصير 1 أو 2 جزر مع ملعقتين صغيرتين من اليوغورت وملعقتين صغيرتين من الطحين لاستكمال اللون الأسمر للبشرة (برونزر) وإضفاء اشراقة على الوجه.
لإحياء البشرة الهرمة:
في الخلاط، امزجي 1م كبيرة ممتلئة من الطَّلع مع 2 صفار بيض مخفوقين قليلا. ضعيها على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بالماء المعدني أو ماء الورد.
و الآن سأتركك و مُستحضراتك، أضيئي شمعة، انشري زيتك الطَّبيعيَّة المفَضَّلة (مثل زيت اللافندر المريحة)، أطفئي هاتفك و لتنسابي في حمَّامك السَّاخن … ضعي قناعك التَّجميلي و استَمتعي ببعض من الهدوء و الاسترخاء المُستحق!
تعليق المادة
تعليق المادة