الأسنان: كيفية الحصول على أسنان بيضاء و في صحة جيدة؟

إذا كانت الأسنان الجميلة مرادفة للجمال، ذلك يعني أيضا انعكاس لصحتنا. ليس من السهل الحفاظ على بياض الأسنان لأن

لديهم ميل لتكوين صبغة لاتصالهم المباشر مع بعض الأطعمة، أو حتى دخان السجائر … في هذه المقالة سوف تجدون تلميحات

و نصائح للحفاظ على صحة الأسنان و لمعانها.

لماذا أسنانا تصفر؟

أولا، يجب أن نعرف أن اللون الطبيعي للأسنان ليست بيضاء دائما، سوف يكون التدرج اللوني مختلف عند كل فرد. في معظم

الحالات، المينا يظهر بطبيعته بفارق نوعا ما مصفر. ما وراء هذا الجانب، هناك العديد من العوامل التي تساهم في تغيير اللمعان

الطبيعي للأسنان.

في قائمة المذنبين، هناك ضعف صحة الأسنان، التبغ، النبيذ، القهوة، الشاي، الكولا و المشروبات الحمضية مثل المشروبات

الغازية و لكن أيضا الفاكهة الحمراء، و بعض الخضروات مثل البطاطس و بعض الأدوية … بالإضافة إلى ذلك، بعض الأمراض يمكن

أيضا أن تغير لون المينا. أخيرا، مع التقدم في العمر، فإن الطبقة الخارجية من الأسنان تتأكل و بالتالي ينكشف اللون الأصفر للعاج.

لم يُعلِموننا ، أن صحة الأسنان تكون من خلال نظافة الفم الجيدة. هذا ينطبق على كل وقاية من أمراض الأسنان حتى اصفرار

المينا. إغسلوا أسنانكم بالفرشاة بعد كل وجبة لمدة 3 دقائق. تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بكم كل 3 أشهر. أكملوا التنظيف

بخيط الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان.

إضافة لذلك، زوروا طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة في السنة لتنظيف الأسنان. تجنب أو الإقلاع عن التدخين. و بالمثل، إذا

كنتم لا تستطيعون الإقلاع عن الكحول أو القهوة أو المشروبات الغازية، يجب الحد من استهلاكها. باختصار، فإن اتباع أسلوب حياة

صحي يمنع الابتسامة “الصفراء”! تلميح: أكل تفاحة، جزرة أو فراولة بعد تناول الوجبة لمنع بقايا الأصباغ المتمسكة بسطح السن.

الحلول المتاحة اليوم متنوعة جدا، تتراوح بين علاجات بالليزر في العيادة و المنتجات التي يتم تطبيقها في المنزل (معاجين

الأسنان و المواد الهلامية،…). يمكن لهذه أن تعطي نتائج جيدة، و لكن يجب علينا الاختيار بعناية. فالهدف من ذلك هو تبييض

أسنانكم و لا إلحاق الضرر بها، اختاروا المنتجات الآمنة مع وجود مؤشر وصف و إتاحة المصادر (معدل التآكل) أقل من 80، اعتمادا

على حساسية فمكم.