فئة -فضائل الأعشاب

تاريخ الشاي

تاريخ الشاي أصله متعلق بالتاريخ الصيني،  وآثار الأولى من الكتابات تشير إلى تاريخ الشاي في القرن الثامن قبل الميلاد. يعتبر

الشاي المشروب الأكثر إستهلاكا في العالم بعد الماء بطبيعة الحال. نبتة الشاي هي شجرة دائمة الخضرة، من فصيلة الكاميليا.

يتم الحصول على الشاي عن طريق شراب الأوراق المجففة لشجرة الشاي، الشاي الناتج من هذا الشراب هو خليط لأكثر من

خمسة مئة مادة فعالة. و هذه الثروة من المواد الفعالة، التي تجعل للشاي فوائد عديدة لأجسامنا.

من بين مكونات الشاي يمكننا ذكر الفيتامينات A, B, C, E, P ، المعادن، البروتينات، أحماض العضوية، مواد عطرية أو الكافيين.

بعض خصائص الشاي

التأثير المضاد للأكسدة لشاي هو واحد من فوائده الأكثر شهرة اليوم. أوراق الشاي غنية بمادة متعدد الفينول. متعددات

الفينول هي مواد معروفة بقدرتها المضادة للأكسدة و الوقائية. عند إستهلاك الشاي ثلاث مرات على الأقل يوميا يتم تخفيض

نسبة 11٪ من خطر مشاكل القلب و الأوعية الدموية.

الشاي يساعد أيضا على تقوية الجسم، فإنه من المستحسن أن يُستهلك عند اقتراب فصل الشتاء، و خلال فصل الشتاء

لأنه ليس فقط لتسخيننا ، لكن أيضا لبعض مكوناته ذات الخصائص المضادة للجراثيم . و من مفارقات الشاي أنه يحمي الأمعاء، و

البكتيريا النباتية لهذه الأخيرة.

نعرف أيضا القوة المحفزة لشاي، التي تحفز دون قلق، و لكن لا نعرف الكثير عن فضائل التجميل لشاي، بالإضافة إلى قدرته

على إبطاء عمل الجذور الحرة (المسؤولة عن الشيخوخة)، الشاي يمكن أن يصبح ميزة لجمال النساء.

الشاي في حياتنا

الشاي يدخل بسهولة في حياتنا اليومية، بسبب مذاقه، نكهته، و استخداماتها المختلفة. لهذا سيتم استخدامه على أحسن

وجه، في الواقع، الشاي هو جزء من الأدوية العشبية الصينية، يعمل على الوقاية من الصداع بدلا من شفاءه و من هذا المنظور

الإستهلاك اليومي لشاي يُحفز، و يحمي نظام القلب و الأوعية الدموية، يحميكم في كثير من الأمراض، مع الحفاظ على الجهاز

الهضمي، و أيضا يعمل على مكافحة الشيخوخة لجسمكم ، في حين يعطي لكم الكثير من الفيتامينات.

في مستحضرات التجميل، يمكننا أن نجعله أقنعة للوجه، مع أوراق الشاي بعد نقعها، يمكننا أيضا مزج شراب الشاي مع الليمون

للحصول على محلول من شأنه أن يكون فعال جدا لتطهير البشرة.

الشاي هو حقا واحد من أفضل الصُحبة لصحتنا.

التاريخ

القراص هو نبات مصنع بإمتياز من عند أجداد الغال و الرومان. ينمو بسهولة جدا على جميع أنواع التضاريس. للأسف، غالبا ما يُساء إليه بسبب نموه السهل يجعله عدوا للبستاني. ينمو في الحدائق المصانة، في الأراضي الشاسعة و الأماكن البرية الأخرى.

نبات القراص قوي جدا. يمكن أن يصل ارتفاعه إلى متر واحد. أزهاره بيضاء و جميلة جدا، و لكن الإنتباه إلى قوته اللاذعة لأوراقه. قوته الكبيرة تخفي صفات التي وجدها أجدادنا. من آلاف السنين في الدواء أو الطعام، كان نبات القراص جزءا لا يتجزأ من الثقافة اليومية.

فوائد القراص

نبات القراص لديه العديد من القوى الطبية. يوصى به كمدر للبول و كل ما يتعلق بالجهاز البولي.

كما يمكن أن يكون منقي و طارد لديدان.

ينصح بشاي القراص ضد مشاكل الكبد، الطحال، التشنجات، و القرح.

فيما يلي بعض الوصفات للتحضير في المنزل لتعطي في نهاية المطاف لهذه النبتة العظيمة قيمتها المستحقة.

وصفات على أساس القراص

شراب أو شاي الأوراق: 2 حفنات من الأوراق الطازجة في لتر من الماء. (3 أكواب يوميا).

شراب أو شاي الأوراق و الزهور (للاستخدام الخارجي: الغرغرة في حالة الذبحة الصدرية، الضمادات، مستحضرات التجميل و

الشامبو ضد داء الثعلبة (فقدان الشعر، و القشرة، الخ): رمي 3 حفنات من الأوراق و الزهور الطازجة في لتر من الماء.

حمام اليدين و القدمين ضد حب الشباب، الشرى، دورة الشهرية المؤلمة، لتعزيز الدورة الدموية و خاصة ضد الروماتيزم: 2 حفنات

من الأوراق الطازجة لكل لتر من الماء.

ضد الروماتيزم: طحن ثلاث حفنات من أوراق نبات القراص، و اثنين من أوراق و زهور عروق الصباغين، و اثنين من أوراق الملفوف الجميلة. تنقع لمدة 48 ساعة في لترين من مياه الأمطار. ثم يتم تصفيتها. (التطبيقات محلية).

عصير القراص الطازج: أخذ كوب واحد كبير في اليوم للاستخدام الخارجي، في كمادات، مستحضرات، الخ

شاي الجذور (مدر للبول، مزيل السموم و معيد للنشاط): رمي حفنة من الجذور الطازجة و تنظيفها بعناية في لتر واحد من الماء.

(3 أكواب يوميا).

البقدونس، اسم العلمي، Petroselinum crispum، هو نبات عشبي من الفصيلة الخيمية.

تستخدم أوراق البقدونس عادة في الطبخ. هناك أيضا استخدامات أخرى، لا سيما في أوروبا الوسطى حيث تستخدم درنته أو أيضا كنبات طبي.

فاكهة البقدونس، هذه البذور الصغيرة هي أقل شهرة من الأوراق ولكنها لا تقل جاهزية من حيث الزيوت العطرية، مما يزيد من فعاليتها الطبية.

الأجزاء المستعملة من النبتة

الجذر

جذر البقدونس معروف بخصائصه المدرة للبول (يؤثر إيجابا على وظيفة الكلى). للقيام بذلك، يجب عليكم استخدام الجذر تحت

شكل نقيع لأن إستهلاك الأوراق لن تكون كافية.

جذر البقدونس مفيد أيضا ضد منع احتباس الماء، و لكن أيضا ضد الطفح الجلدي، الأحجار، الروماتيزم، و إلتهاب المفاصل. يساعد

البقدونس أيضا على إزالة السموم من الجسم.

نعطيه أيضا الفوائد المضادة للسرطان من تأثير مفيد على الكبد، الطحال، الأمعاء، الجهاز الهضمي و أجهزة الغدد الصماء.

الأوراق

في الطب الشعبي، غالبا ما ينصح الأمهات المرضعات بإستخدام أوراق البقدونس كمادة لتخفيف الإحتقان الحليبي.

وجد أن البقدونس يمكن أن يكون مسكن (أو مسكن للألم) الذي يحارب ضد الألم بشكل فعال. إنه مناسب تماما للألم المزمن،

ينصح بأكل الأوراق نيئة بعد غسلها جيدا (أخذ الوقت عند المضغ فذلك جيد).

لنمو الأطفال، البقدونس جيد جدا لإحتوائه على الفيتامين (أ) لذلك تذكروا بأن تضعوا البقدونس في أطباق أطفالكم. يحتوي

البقدونس أيضا على العناصر الغذائية، كاروتين، و الأملاح المعدنية و الفيتامين (س) لذكر فقط هذه الأمثلة.

مضغ أوراق البقدونس يساعد على الحفاظ على رائحة الفم المنعشة. نصيحة أخرى صغيرة: تتذكروا فوائد المثيرة للشهوة

الجنسية التي نعطيها للبقدونس. هو في الواقع منشط للرحم لكن هذا لا يعلمه الكثير من الناس.

تحذير بسيط: النساء الحوامل عليهم تجنب تناول البقدونس بكميات كبيرة لإمكانية تأثيره السلبي على الحمل. تنطبق نفس النصيحة للأشخاص الذين يعانون من عدوى في الكلى.

البقدونس: منتج صحي / تجميلي

ها هي وصفة تغلية أوراق البقدونس التي يمكن استخدامها في الحالات التالية: 20 غراما من أوراق البقدونس مغمورة لمدة 5

إلى 10 دقائق في نصف لتر من الماء المغلي.

للعيون المتعبة، نقع القطن في محلول، و وضعه على انتفاخ الجفون. اتركوهم للراحة لمدة لا تقل عن 10 دقيقة.

تدليك فروة الرأس بمحلول البقدونس يساعد على نمو الشعر في حالة سقوطه. أيضا يعيد بريق الشعر الذي أصبح باهتا.

للاستخدام في الشعر من المستحسن أن تختاروا البقدونس الزغبي.

و أخيرا، لتحسين البشرة، فكروا في البقدونس. ببساطة نقع القطن في محلول أوراق البقدونس، و تطبيقه على وجهكم

المغسول مسبقا. فمن الضروري لأن يكون فعال، تكرار هذه اللفتة كل صباح عند الإستيقاظ ، في الليل قبل النوم لمدة أسبوع أو

أسبوعين.

كلمة البداية

نعطي للزنجبيل كل أنواع الفوائد. وصفة منشطة جنسيا أو وصفة إعجازية لتخفيف الوزن … لنذكر الفوائد الحقيقية للزنجبيل.

هو نبتة استوائية أصلها من الشرق، الزنجبيل مهم جدا في الطب الهندي القديم. أوصى الإغريق بالزنجبيل كحل لمشاكل الجهاز

الهضمي. الآن يتم التركيز أكثر على خصائصه المنشطة . و مع ذلك، ما لا يتغير هو أن هذا الجذمور دائما ما كان يستخدم

لخصائصه الطبية.

يزرع الزنجبيل بصفة شائعة في الهند، الصين و أستراليا، على سبيل المثال تلك البلدان. هذا العنصر، الذي يعطي نكهة حارة

منعشة و حامضية بمهارة للأطباق، يحظى بتقدير كبير في هذه البلدان الكبيرة المزارعة .

التحضير قبل الاستعمال

جذمور الزنجبيل (الجزء الواقع تحت الارض من النبات) يتم حصاده أحد عشر شهرا بعد زرع البذور.

ثم يتم غسله و تجفيفه و في النهاية إلى مسحوق ناعم. يكون إما في هذا النموذج أو طازج، الذي نستخدمه عموما للإستهلاك.

مسحوق الزنجبيل هو أيضا عنصر مكون لكبسولات تدعى : المُنحفة.

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل مضاد للأكسدة

في الوقت الحاضر، نحن نسمع عن المواد المضادة للأكسدة في جميع وسائل الإعلام. و هذا ليس من دون سبب لأن المواد

المضادة للاكسدة تساعد الجسم على مقاومة الجذور الحرة التي تساهم في الشيخوخة. أظهرت تحليلات علمية جادة مكونات

الكيميائية للزنجبيل التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة. قد تم تحديد أربعين جزيء. هذا يضع الزنجبيل من الأوائل في

قائمة الأطعمة القوية لمضادات الأكسدة.

الزنجبيل مضاد للالتهابات

إستخدام طبي آخر من الزنجبيل هو ضد الصداع النصفي. هذا يفسر حقيقة أن بعض مكونات الزنجبيل، في حين أن هذه المواد

الطبيعية، تعمل على نفس الهرمون مثل الأسبرين.

الدكتور الدنماركي المشهور عالميا، الدكتور سريفاستافا، أوصى بالإستخدام المنتظم للزنجبيل لمحاربة التهاب المفاصل. في

الواقع، الطب الهندي القديم يستخدم أيضا الزنجبيل لمحاربة الألام الأتية من إلتهاب المفاصل و لكن أيضا التهاب الروماتيزم.

دراسات الحديثة (Phytomedicine، 2005) تدعم هذا الاستخدام التقليدي من خلال إظهار فعالية مماثلة للأدوية الحديثة.

الزنجبيل لإضطرابات الجهاز الهضمي

عن مشاكل الجهاز الهضمي و غيرها من الانتفاخات، و الغثيان، ينصح الزنجبيل أيضا للعلاج الفعال. حتى خلال فترة الحمل،

الزنجبيل يمكن أن يستخدم من دون أي آثار جانبية للتغلب على الغثيان و القيء (وفقا لمنظمة الصحة العالمية في عام 1999).

ليس من الضروري أن ننتظر حتى يكون لدينا مشاكل في الجهاز الهضمي لاستخدام الزنجبيل.

في الواقع، فإنه يساعد على تحفيز عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز الصفراء و بعض أنشطة الإنزيمات الهضمية. هذا ما أوضحته

الدراسات على الحيوانات التي نشرت في عام 2004. مع ذلك ليس هناك دراسات سريرية على البشر حتى الآن في هذا

الشأن.

ملاحظة صغيرة: من الأفضل إستهلاك الزنجبيل المجفف بدلا من الجذمور لأن غرام واحد من الزنجبيل المجفف يعادل عشر غرامات من الزنجبيل الطازج.

شجرة الليمون من الحمضيات (citrus limonum) هو شجيرة من 5 إلى 10 أمتار طول، بأوراق دائمة الخضرة، نشأ في الهند، و

لكن من فترة طويلة و هو في حوض البحر الأبيض المتوسط و فاكهة الليمون لديها سمعة كبيرة كان يسمى الليمون “نيمو” أو

“ليمو”. الفاتحين اليونانيين سموه “قطرون” الذي حولوه اللاتينيين إلى “سيتروس”. اليوم، الإيطاليين يدعونه “ليمون”« limone »،

الاسبانية “ليمو”« limon » كما في الفرنسية القديمة، و اللغة الإنجليزية “الليمون”« lemon » و الألمانية « zitrone ».

الليمون هو من الحمضيات من شجرة الليمون. لبه مليء بالعصير، حمضي جدا و غني بالفيتامين (س).

أصله من الصين و الهند، في سفوح جبال الهيمالايا، كان يستخدم في العصور الوسطى الأولى على السفن العربية و في وقت

لاحق في أوروبا أواخر القرن الثاني عشر. عبر المحيط الأطلسي في عام 1493 على سفينة كريستوفر كولومبس. و كان مع

البصل العلاج الوحيد المعروف ضد مرض الأسقربوط.

يشتهر أن له خصائص مطهرة، و يتم استخدامه في العديد من العلاجات ضد التهاب الحلق، وساعد أيضا لعلاج الأيدي. يستخدم

بشكل متزايد في مستحضرات التجميل لتفتيح و توحيد لون البشرة. فهو يزيل 30٪ من الجلوكوز في الدم و فعال ضد مرض

السكري. أيضا، لديه مستوى عال من الفيتامين س و خصائصه المطهرة تجعل الليمون من الفاكهة المنشطة و المفيدة جدا

في فصل الشتاء للتعامل مع الالتهابات.

مزيج حقيقي بالفيتامينات في حد ذاته، الليمون يحتوي على القليل من فيتامين (أ)، و فيتامين (ب1)، (ب2) و (س) و كذلك

بيوفلافونويد و البكتين. الليمون غني بفيتامين (س) يلعب دورا هاما في تنمية العظام و الأسنان، لسلامة الأنسجة الدموية و

الشعيرات الدموية. يميل بالتالي إلى تعديل ضغط الدم و نسبة السكر. يحمي عدسة العين و ينشط الغدة الكظرية و

عمل المبايض. و أخيرا، هو مضاد قوي للأكسدة كما أنه يساعد على مواجهة الآثار الضارة للتوتر.

الدورة الدموية:

في الدورة الدموية، يساعد الليمون على خفض نسبة الكوليسترول.

الليمون و البشرة:

لا مثيل لليمون لتجديد و تشبيب البشرة. هذا يساعد الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد. يمكنكم صنع قناع البشرة عن

طريق خلط كميات متساوية من الليمون مع العسل.

العلاجات القديمة:

إضافة قليل من عصير الليمون الطازج إلى شاي عشبي أو يؤخذ كما هو مع القليل من العسل هي وسيلة قديمة مستخدمة ضد

إلتهاب الحلق و إلتهابات الجهاز التنفسي العلوية.

عصير الليمون يساعد على تقليل الاحتقان و القضاء على المخاط الذي يعرقل التنفس.

الأملاح المعدنية والعناصر الغذائية:

يحتوي عصير الليمون مجموعة متنوعة من المعادن المفيدة لإعادة تمعدن الجسم، القلونة إذا لزم الأمر و تحفيز العمليات

الكيميائية الحيوية. بالإضافة إلى الكالسيوم و الصوديوم التي سبق ذكرهما، هناك الفسفور، السليكون، النحاس و المنغنيز الذي

يعزز عمل الفيتامينات، و يعزز أكسدة-الاختزال و ينشط القلب و الخلايا العصبية.

الليمون والمطبخ:

لديه مهام مطهر و مضاد للبكتيريا: عصير الليمون له دور يسمح بتغيير جيد لمذاق الطعام. من خلال وجوده، يجعل الطعام أكثر

فاتحية للشهية و أكثر قابلية للهضم. من جهة أخرى، إنه بمثابة مطهر قوي. بضع قطرات من الليمون على المحار، يدمر تقريبا كل

مسببات الأمراض في ربع ساعة. لذلك، من أجل النظافة، ضعوا عصير الليمون في المحار الطازج و لا تتناولوا الطعام حتى بعد 10

إلى 15 دقيقة. كل المياه المشكوك فيها في الصيف (ضعوا نصف ليمونة أو حبة ليمون في لتر واحد، هذا يعني 15 سل من العصير

في لتر واحد). نفعل نفس الشيء مع اللحوم، خاصة المطحونة و الأسماك. يحفظ الفواكه و الخضروات التي تتأكسد بسهولة في

الهواء.

النكهة: الليمون ليس فقط يضاف كنكهة في العديد من الأطباق، لكنه يتفوق على الخل عند عسر الهضم. يتيح هضم أفضل للخضروات.

قشر الليمون: يستخدم لنكهة العجينة، الخبز، الكعك و المشروبات.

المربى و المرملاد: أخضر أو ناضج، شريطة أن يكون عدم ملوث بالمبيدات الحشرية، بالليمون يمكن صنع مربى ممتاز، إما وحده

أو بالاشتراك مع غيره من الفواكه. بعض الطهاة يطهون الليمون بأكمله. قشور تغسل بالماء الساخن و تطحن، ثم تبرد في الماء

البارد و تنقع في شراب ساخن (كل ملعقة من الماء، نضيف ملعقتين من السكر) و من ثم يصفى حتى يصبح جاف.

المشروبات و الليكر: عصير الليمون منعش و يقضي على العطش في الصيف. الأبسط هي خلط عصير حبتين من الليمون في

لتر من مياه الينابيع. عطر الليمون أو عصير الليمون يدخل في مختلف مشروبات الكحولية.

له العديد من الاستخدامات في المطبخ:
– العصير الطازج يستخدم لإضافة النكهة على الأسماك. إنه يحل محل الخل في السلطة.
– إضافة الماء و السكر، لصنع عصير الليمون: مشروب منعش. بل هو أيضا عنصر أساسي في عصير الليمون.

الليمون و الأعمال المنزلية:

ربات البيوت يعلمون منذ زمن كيفية إزالة بقع الحبر أو الفاكهة أو الخضروات على الأصابع عن طريق التنظيف بعصير الليمون. نفس

الشيء مع شرائح الليمون المالحة لفرك حوض الحمام القذر. على الملابس البيضاء، الصدأ لا يقاوم عمل شريحة الليمون

الموضوعة بين قطعتين من القماش و الضغط بمكواة الحديد الساخنة.

يُظهر الرخام الأبيض بمظهر جيد عندما يفرك بالليمون و بعد ذلك نمسح بقطعة قماش رقيقة مدهونة.

و بالمثل، مع شريحة الليمون، فرك مجوهرات الفضة ، ثم تغسل بماء ساخن ثم تجفف بمنشفة جلدية. نفس الشيء مع النحاس

المغطى مسبقا بالملح.

بعض النصائح:

بمجرد تقشيرها، الفواكه و الخضروات تَسوَدُ بإتصالها مع الهواء عن طريق الأكسدة. لحفظ الفيتامينات، ببساطة فرك لب الفاكهة

(التفاح، الكمثرى و الأفوكادو) بنصف ليمونة. في الخُضار يتم بالبَشَر (المبشور) مثل الكرفس اللفتي، يجب رشه بعصير الليمون.

– قشور الليمون المجففة المغلقة في الشاش تُثبت فعاليتها لمكافحة العث.

– ضد إلتهاب الحلق، الغرغرة بكوب من الماء الدافئ المضاف مع عصير الليمون. (يمكنكم أيضا تطبيق عصير الليمون قليل الملوحة

في الحلق)

 وصفات الجمال الطبيعية:

– على الأظافر الهشة، تطبيق عصير الليمون لمدة أسبوع، في الصباح والمساء.

– إذا كانت بشرتكم دهنية، فرك بلطف على أجزاء وجهكم التي تميل إلى اللمعان بالقطن مُشرَب بعصير الليمون.

– للحصول على شعر لامع: بعد غسل الشعر بالشامبو، قوموا بالغسيل النهائي بخليط من الماء و الليمون.

– الليمون يساعد إخفاء البقع البنية على الوجه.

قائمة المراجع:
Encyclopédie de naturopathie, Pr Raymond Lautié
Dictionnaire pratique de la diététique Dr Eric Ménat
L‘herboristerie : Manuel pratique de la santé par les plantes pour l’homme et l’animal, Phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, vitaminothérapie , Patrice Bonneval
L’aromathérapie exactement , Pierre Franchomme

الخزامى معروفة بفوائدها العلاجية المهدئة، المطهرة، المدرة للبول، المسكنة، مضادة للجراثيم، مضادة للتشنج، مسكنة للألآم،

معرقة، مضادة للروماتيزم، تضميد الجراح و الطفيليات. كما أنها توفر فوائد أخرى كما أنه تساعد على تخفيف الأرق، الصداع، عسر

الهضم، آلام العضلات، و إلتهابات الجهاز التنفسي.

خل الخزامى هو خل مع إضافة براعم المزهرة للخزامى، يفضل أن يكون بخليط كحولي مسبقا، أو زيت الخزامى الطبيعية. من

خلال الجمع بين خصائص هذه المكونات الأساسية، هذا المنتج الطبيعي، الاقتصادي و الغير سام لديه العديد من المزايا.

استخدماته متنوعة: من المعروف أنه يستعمل في المنزل لأنه يطهر، و لكن أيضا بصفته مُنقي الملابس. بل هو أيضا يشتهر

بفضائل صحية و تجميلية التي تعزز رعاية البشرة و خاصة الوجه.

صنع خل الخزامى

خل الخزامى يمكن صنعه يدويا، وذ لك باستخدام زهور الخزامى توضع في محلول بارد لمدة بضعة أسابيع، مع خل التفاح. و

بالتالي، يتم استخراج المكونات النشطة الرئيسية المحتوات في الخزامى، و الحصول على خل عطري يحتوي على العديد من

الخصائص. يتم وضع الخليط في قارورة زجاجية في الضوء و تكون محمية بشكل جيد من الصقيع و البرد.

ما الخل الذي تختاره؟

يتم الحصول على الخل من خلال التخمير المزدوج (الكحولي و الخل)، من السكر أو النشا. هناك عدة أنواع. الخل الأبيض يدعى

أيضا “الكحول” أو “الكريستال” هو أمر شائع جدا و غير مكلف. غالبا ما ينشأ عن تخمر الشمندر أو الذرى. استعماله أساسا

داخلي ، هذا هو السبب لأفضلية استخدام خل التفاح، على نطاق واسع في الولايات المتحدة. الناتج عن تخمير التفاح، فإن له

فوائد كثيرة تتعلق بمدى فعاليته و يعالج على نحو فعال الأمراض الجلدية. كما أنه غني بالبيتاكاروتين و الفيتامين أ المضادة

للأكسدة.

ما الخزامى التي تختار؟

سوف تجدون مختلف الأنواع، مع خصائص مشابهة إلى حد ما. خزامى ضيق الأوراق يستخدم في مستحضرات التجميل للعناية

بالبشرة و الوجه: يعمل خاصة على تجاعيد التعبير عن طريق تجديد البشرة و محاربة ترهل الجلد. من ناحية أخرى، هو مضاد

للبكتيريا و مطهر. ومع ذلك، فهو أكثر تكلفة من شقيقتها الخزامى (فعالة لتخفيف من لسعات و لدغ الحشرات، و الحروق، و ذلك

بفضل قوة الشفاء، و لكن أيضا في علاج المضاد للفطريات ضد الالتهابات الفطرية و الثآليل). أخيرا، الخزامى هو النوع الأكثر زراعة.

و هو هجين طبيعي من الخزامى ضيق الأوراق و الخزامى. إذا كان لديكم بشرة دهنية، استخدام الخزامى يساعد على تنظيم

إنتاج الزهم و بالتالي الحد من ظهور حب الشباب.

خل الخزامى للوجه

خل الخزامى للوجه مثير للاهتمام بشكل رئيسي لعلاج البشرة الدهنية و مشاكل البشرة الحساسة. يساعد على تطهير و

تشديد المسام، و لكن أيضا لتخفيف من ظهور الزؤان أو النقاط السوداء. هذا الخليط، بمجرد خلط كمية من خل الخزامى إلى

ثمانية أجزاء من الماء. يمكن تطبيق هذا المستحضر لتنظيف الوجه. كما أنها يمكن أن يمنع و يقضي على بثور حب الشباب.

التطبيق اليومي في كل ليلة كاف. للقيام بذلك، غسل الوجه بماء دافئ مع ملعقة كبيرة من خل الخزامى في نصف حوض من

الماء.

حمام خل الخزامى

خل الخزامى يمكن أيضا أن يُستخدم لحمام الاسترخاء. تحقيقا لهذه الغاية، عندما نقوم بدفق المياه، فإنه من المستحسن إضافة

كوب من خل الخزامى، و هو ما يقارب 250 مل. ثم ببساطة عليكم فقط الاسترخاء لتشعروا بالآثار المهدئة للخزامى. و علاوة على

ذلك، هذا الخليط لديه خصائص مضادة للأكسدة، لذلك يمكن إزالة بسهولة جميع مخلفات الكلس التي تحتوي في الماء. و

بالتالي، يتم خفض أيضا مشاعر الضيق المختلفة.

خل الخزامى للشعر

خل الخزامى للشعر هو أيضا فعال جدا. يتم تطبيقه في الغسلة الأخيرة للشعر. الجرعة هي نفسها، كمية واحدة من الخل في

ثمانية أجزاء من الماء. العديد من خصائصه تساعد أيضا القضاء على قشرة الرأس.

القضاء على القمل بفضل خل الخزامى

خل الخزامى للأطفال أكثر من مفيد للقضاء في مرة واحدة على القمل. يتم تطبيقه بعد غسل الشعر بالشامبو. علينا

التنبه أنه يجب أن يخفف لأن فروة رأس الأطفال لا تزال هشة.

بالإضافة إلى ذلك، فضائل خل الخزامى كثيرة. عن طريق وضع كمّادة على الجبهة و الصدغين، يمكن أن يخفف من حدة الصداع

النصفي المستمر و صداع الرأس. بالكمادات أو بالدهن المحلي، يكافح ضد مختلف لدغ الحشرات مثل النحل، النمل و الزنابير أو

العناكب. خل الخزامى يخفف الألم و يساعد على منع انتشار السم، تطهير الجرح و الشفاء بسرعة.

كما أنه يساعد على تطهير الوردية. علاوة على ذلك، الشفاء يكون أسرع و إعادة توازن البشرة بشكل أفضل وأكثر تطهيرا. بالمثل

للحروق من الدرجة الأولى. خل الخزامى فعال أيضا على الأكزيما، لأنه حامض و بالطريقة نفسها، يساعد على إعادة التوازن

البشرة. محلول فعال أيضا ضد حروق الشمس، لتطهير الجروح البسيطة و الجروح الصغيرة و لعلاج الربو و الشرى.

متعدد العناية بالوجه

لقد رأينا، هذا المنتج الذي يجمع بين فضائل الخل مع الخزامى: شفاء، تنقية، مطهر، إنه يطهر الجلد و يسهل علاج تهيج، القروح و

الالتهابات. جيد للجسم و الشعر، للوجه نذكر العديد من الفوائد: ينطبق عمله المهدئ و المجدد لجميع أنواع البشرة، في شكل

محلول، هذا الدواء الممتاز منشط للوجه (خل الخزامى المخفف). يصفي البشرة عن طريق تطهير المسام و تشديدها، يقضي

على عيوب البشرة من خلال تسريع الشفاء، يهدئ الاحمرار و يقلل من تجاعيد تعبير الوجه … العلاجالمباشر للبثور، الذي يسمح

بتجفيفها بسرعة. يمكنكم أيضا دمجه مع مستحضرات التجميل المحضرة في المنزل لإنشاء على سبيل المثال هلام أو قناع

مهدئ، رغوة التطهير للوجه، هلام الاستحمام، منشط أو محلول لتلميع الشعر.

تاريخ الاِديلويس:

هذه الزهرة البيضاء الجميلة، ذو البتول الرقيقة و الملكية، تنمو في الأماكن العالية جدا.

متواجدة في أوروبا و آسيا، هي تزهر من جويلية الى سبتمبر. جد نادرة، لطالما اُجري البحث عنها لمنافعها و نعومتها.

قطفها المتزايد أدَّى الى حمايتها لتفادي انقراض هذه الفصيلة من الأزهار.

غالبا ما تدعى بزهرة الأنهار الجليدية، اسم يعيد لنا الكثير من ذكريات طفولتنا الناعمة و القصص الرومانسية.
تحت أطرافها الدقيقة، الاِديلويس في الحقيقة نبتة نبيلة، تسمى أيضا قدم الأسد. هذا الاسم اللاتيني يدل على متانة و دقة هذه النبتة.

مزايا الاِديلويس:

الاِديلويس اذا، نبتة غنية و قوية. لطلاما استُعملت لميزاتها المضادة للالتهاب. سكان الجبال التي تُزهر فيها أدمجوها في مطبخهم.

و كأنها أميرة محاربة، الدقة الممزوجة بقوة هذه النبتة أدت شيئا فشيئا الى جلب اهتمام مجال التجميل.

يجب اليوم زراعتها من أجل حمايتها.

قدرة الاِديلويس المضادة للأكسدة و للتجاعيد الخارجة عن المألوف التي اكتُشفت عبر خبراء التجميل، أدَّت الى زراعة هذه النبتة بكميات كبيرة حاضرا.

الاِديلويس مشرقة، لؤلؤية، بيضاء و نقية تخفي قوة و متانة خارقة للعادة. أظهرت الدراسات العلمية أنه بامكان هذه النبتة اهداء نفس الهدية لبشرتنا.

زراعة الاِديلويس تُمكن من استخلاص خلاصات مركزة عجيبة مضادة للأكسدة و للتجاعيد.

في رمز من النقاوة، معظم مشتقات هذه الزهرة تزرع بكيفية طبيعية من أجل الحفاظ على كل خصائصها.

و منه يستوجب على الكريمة بالاديلويس الحفاظ على كل هاته الصفات.

من أجل حماية أفضل للزهرة و للمرأة، الكريمة بالاديلويس ناعمة، طرية، تُذكر بنعومتها و نضارتها قمم جبال الآلب الشامخة.

آثارها المضاجة للأكسدة و للتقدم في السن فعالة و ممتعة.

المستحضرات و الكريمات بالاِديلويس:

من بين بعض المنتجلت البيولوجية و الطبيعية نجد:

الكريمة المضادة للتجاعيد، Arise Swiss Alpine Cosmetic: هذا المصل يوضع على مستوى الوجه و محيط العين، لملء التجاعيد و توفير أقصى قدر من الراحة.

مصل Arise Swiss Alpine Cosmetic: بضع قطرات على الوجه قبل وضع الكريمة لمدة أيام معدوجة خلال السنة، لاستعادة القوة و النضارة.

القناع الهلامي Arise Swiss Alpine Cosmetic: مرة الى مرتين في الأسبوع، غناه بتانين الاِديلويس تنظف بشرتك من الأعماق.

القصعين هو نبات غير عادي بفوائده الكثيرة المعروفة منذ القدم. اسمه يوضح فائدته القصعين يأتي من اللاتينية سالفار salvare، و

ذلك يعني المنقذ. هذا يدل على احترام الكبير الذي قدموه القدامى لهذه النبتة. المثل يقول “من لديه القصعين في حديقة منزله

لا يحتاج إلى طبيب”؟

متواجدة في جميع أنحاء العالم، واستخداماتها كثيرة.

نتكلم عن القصعين ولكن هناك عدة أنواع. الأكثر استخداما في بلدان أوروبا الغربية هي قصعين طبي أو مريمية، و قصعين اسكلاريا

الإستعمالات

في حين أن بعض الأنواع هي للزينة فقط، هناك آخرى نعرف استخدامها في عدة نواح.

القصعين هو نبات سحري، يستخدم من قبل بعض القبائل الأميركية في الاحتفالات الخاصة الشامانية: إنه قصعن التكهن الذي

يفتح أعين الحكماء لأبواب العالم السري.

نحن نعرفه كعشبة عطرية قوية و خفية، الذي رافق الوصفات التقليدية. القصعين يقترن بشكل رائع مع اللحوم البيضاء مثل الدجاج

أو لحم الخنزير حيت يُظهر النكهة الخفية. يوجد على مائدة عيد الميلاد في المأكولات …. حساء الثوم مغلي، حساء الثوم

مغلي معطر بالقصعين.

استخدم القصعين لعدة قرون باعتباره نبتة طبية في جميع الأشكال الممكنة: أوراقه كانت تُلَوى و تُدخن، أو رميه في الماء المغلي

لصنع الشاي العشبي، أو استخراج المستخلص. خلطه بالدهون، لصنع مرهم يشفي بعض الأمراض الجلدية.

نبات مطهر، مضاد للجراثيم، مهدئ، مدر للبول، طاقوي، خافض للحرارة، مضاد للعرق … لا يمكننا حتى عد فوائد القصعين …

كيف نستعمله ببساطة؟

-في شاي عشبي: أوراق القصعين الطبية مجففة تستخدم في إعداد شاي لذيذ بفوائد مطهرة و مضادة للالتهابات. يساعد هذا

الشاي أيضا على مكافحة الحمى، و التعرق المفرط، إفرازات الشعب الهوائية رقيقة، الحد من الهبات الساخنة بسبب انقطاع

الطمث، و يعيد الطاقة والنشاط للجسم.

-في شراب: يسمح بإعداد الغرغرة التي من شأنها محاربة التهاب الحلق و تقرحات الفم.

في الزيوت الطبيعية (تحذير: يتمثل هنا في قصعن اسكلاريا و ليس قصعن طبي): القصعين يساعد على تنظيم الدورة الشهرية،

إفراز الزهم و العرق. مهدئ أيضا، مضاد للتشنج و مثير للشهوة الجنسية. يتم تطبيق الزيت الطبيعية بالاحتكاك، و يُخلط مع قاعدة

الزيوت النباتية المحايدة.

نصيحة: لماذا لا تزرعوا القصعين الخاص بكم؟ سهل الرعاية، قليل الاحتياج للمياه، القصعين يُزين السطح أو الشرفة، و سيكون لديكم ضمان استخدام منتج طبيعي 100٪.

في سن معينة، مشاكل العجز الجنسي تكون أكثر شيوعا و الرغبة الجنسية في نصف مسارها. قبل أن تتوجهوا إلى الأدوية

أو غيرها من الكبسولات الإعجازية لمعالجة ذلك، اعلموا أن هناك العديد من المنشطات الجنسية الطبيعية لنباتات معروفة،

هنا خمسة أمثلة.

الجنكو

واحدة من أقدم الأشجار في العالم، من المعروف أن الجنكو يُحفز الرغبة، لإحياء الرغبة الجنسية. كما يزيد الجنكو في مستويات

الدم من هرمون التستوستيرون، و الذي له تأثير على توسيع الأوعية الدموية للقضيب. هو منشط جنسي قوي. يمكن أن يكون له

تأثير على الخصوبة عن طريق زيادة تركيز الحيوانات المنوية. بذور الجنكو هي معروفة بأنها منشطات جنسية طبيعية.

في الصين، من التقاليد تقديم هذه البذور للمتزوجين الشباب .

الجينسنغ

أصله من شمال شرق آسيا، الجينسنغ هو على الارجح واحد من المنشطات الجنسية الطبيعية المعروفة و الأكثر طلبا في

العالم. جذوره هي التي تستخدم للعديد من خصائصه. الجينسنغ المستخرج من كوريا بلا شك هو الأفضل. لديها تأثير على الغدد

الكظرية التي بدورها تحفز الأعضاء الجنسية. استهلاك الجينسنغ له العديد من الآثار: زيادة الاداء العقلي و الجسدي، انخفاض

الاحساس بالتعب و آلام العضلات. الجينسنغ أساسا له تأثير منشط، يوفر شعور الرفاه العام.

الماكا البيروفي

الماكا البيروفي يسمى “الجينسنغ البيروفي” أو ” فياجرا البيروفية “. درنة هذا النبات هي التي تستخدم. مثل الجينسنغ، الماكا

أساسا لها دور تنشيط الجسم. الماكا تزيد الرغبة الجنسية و الشهوة الجنسية و تزيد من الخصوبة. كما أنها تستطيع أن تقلل من

أعراض المصاحِبة لانقطاع الطمث.

بوا باندي

بوا باندي هو منشط للشهوة الجنسية معروف في جزر الأنتيل الفرنسية، يأتي من لحاء الشجرة المحلية. يُعرف أيضا تحت اسم

“خشب الرجل”. بوا باندي هو مُوَسع قوي للأوعية الدموية يعمل أساسا في الحوض، يوسع الأوعية الدموية في القضيب، ليُسبب

انتصاب قوي و مكثف. كما أن لديه تأثير على قوة و نوعية القذف.

منشط جنسي، يبهج هنود الغرب في منطقة البحر الكاريبي و نساءهم ، فمن المؤكد أنه يحل مشاكل ضعفكم الجنسي .

الزنجبيل

الزنجبيل يعني حرفيا “الرجولية”. موطنه الصين و الهند، و تُستهلك فقط جذوره. منشط جنسي قوي و ممتاز للأعضاء التناسلية،

حيث يسبب تدفق عال للدم إلى القضيب، و يقوم بتوسيع هذا الأخير، و بالتالي ضمان الانتصاب. الحل الحقيقي لمكافحة مشاكل

العجز الجنسي.

في غرب أفريقيا، يستهلك في شكل عصير مضغوط. هذه الخاصية المنشطة للزنجبيل راجعة لمحتواه الغني بالمغنيسيوم.

إلى جانب هذه الأمثلة الخمسة، لدينا نظام غذائي مليئ بمكونات منشطة جنسيا مثل الكافيين، القرفة، الكرفس، الشوكولاطة،

غذاء ملكات النحل، القرنفل، الخردل، الفلفل، اكليل الجبل، و الفانيليا، بما نزيد الإثارة  في كل يوم لرغبتكم الجنسية و نقول وداعا

للعجز الجنسي!

أفضل المنشطات الجنسية الطبيعية في متجرنا

المُوكُول (كوميفورا موكول أو كوميفورا) هو الصمغ الراتنجي الذي يتم الحصول عليه بعد شق شائك صغير: شجرة المر موكول،

شجرة هندية من شبه القارة الهندية، يتواجد أساسا في المناطق الجافة راجستان، بلوشستان أو كجرات. و يطلق عليه عدة

تسميات: موكول، كوكول، كوكال، كوكولستيرون، كوكولو، أو صمغ الكوكول.

موكول هو عنصر أساسي في الطب الهندي القديم منذ آلاف السنين، الطب الهندي التقليدي يوصي به وحده أو بالاشتراك مع

غيره من النباتات في علاج هشاشة العظام، أمراض الجلد، ألام الروماتيزمية أو العصبية، كذلك للسمنة، اضطرابات في الجهاز

الهضمي، التهابات الفم أو حتى اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء. العلم الحديث، من جانبه، اهتم بالآثار العلاجية للموكول

في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم لأن مكونات الموكول خصوصا العنصر النشط: الكوكوليسترون، أثبت فعاليته بشكل خاص

في خفض نسبة الكوليسترول في الدم و أيضا ثلاثي الغليسريد.

تاريخ طويل

اكتشف الباحثون الهنود، في الستينات، مخطوطة سنسكريتية قديمة ، ساسروتا سامهيتا (Sushruta Samhita). في هذا الطب

الهندي القديم، يوصف الموكول في حالة مرض بخصائص و أعراض مشابهة جدا لتلك التي تظهر عند ارتفاع الكولسترول و تصلب

الشرايين. من هنا أجريت في الهند، أول البحوث العلمية مذهلة لدرجة أن الحكومة الهندية وافقت بسرعة على استخدام

الموكول كعلاج يوصى به في حالة ارتفاع الكوليسترول. في ساسروتا سامهيتا، أوصي بالموكول لعلاج التهاب المفاصل بمثابة

مسكن ، أو في حالة زيادة الوزن. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن، سواء في الحالات التي ذكرت في سامهيتا ساسروتا أو

غيرها من الأمراض أو المشاكل الصحية، على سبيل المثال: حب الشباب.

العنصر النشط و آلية العمل

الموكول يحتوي على سيتوسيد خاص يسمى كوكوليسترون. الكوكوليسترون هو العنصر النشط للموكول الذي يؤدي إلى خفض

مستوى الكوليسترول، من بروتين دهني منخفض الكثافة و بروتين دهني متوسط الكثافة (الكوليسترول السيء) و ثلاثي

الغليسريد في الدم، و من جهة أخرى يرفع مستوى الكوليسترول الجيد بروتين دهني مرتفع الكثافة.

كوكوليسترون يعمل أيضا كمضادات للاكسدة، يمنع أكسدة بروتين الدهني منخفض الكثافة، و بالتالي لديه إجراءات وقائية ضد

تصلب الشرايين. أثبتوا أن أثار الموكول إيجابية لأمراض القلب التاجي، وب الفعل يبدو أنه يؤثر على التصاق الصفائح الدموية. جنبا

إلى جنب مع مكونات كيميائية حيوية أخرى (الفوسفات، الهيدروسيترات و التيروزين)، و بالاشتراك مع بعض التمارين

البدنية، الموكول يُسَهِل فقدان الوزن لدى البالغين اللذين يعانون من زيادة الوزن. يرتبط مع التتراسايكلين، الموكول يظهر كمعالج

لحب الشباب.

علاج طبيعي لمؤشرات عدة

الموكول هو بديل عظيم لمضادات الالتهابات الصيدلانية “الكلاسيكية”، عمله سريع دون آثار جانبية، و كذلك خصائصه المسكنة و

مضاد للالتهابات تجعل العلاج أكثر أمانا و فعالية من العلاجات “التقليدية” التي لديها آثارها جانبية و حالات عدم الاستعمال

يشار إليه في حالات ألام الروماتيزمية أو العصبية، بالنسبة لأولئك الذين أنشطتهم اليومية تتطلب بأن يفرضوا جسمهم الذي

يُلازم آلام الظهر و / أو تصلب العضلات. يرجع ذلك أساسا إلى قدرته على زيادة عدد الكريات الدم البيضاء و تحفيز البلعمة.

بالإضافة إلى فوائده المضادة للالتهابات، الموكول أظهر آثار علاجية هامة في علاج الغدة الدرقية من خلال تحفيز عملية الأيض:

كما أنه واحد من العلاجات العشبية القليلة التي يُنصح بها لاضطراب قصور الدرقية. يشار إليه كخافض فعال للحرارة، يُخفض من

الحمى بقدر إفرازات المناطق الملتهبة من الجسم؛ جنبا إلى جنب مع غيره من مضادات الالتهاب الطبيعية (مثل القنفذية، خاتم

الذهب، تينوسبورا كورديفوليا أو كودوشي) فهو أكثر فعالية لعلاج الحمى.

يمكن أيضا أن يستخدم يوميا في حالة التهاب الحنجرة، إلتهاب الشعب الهوائية، الإلتهاب الرئوي، و أمراض الجهاز التنفسي

الأخرى. استنشاقه، يوصى به خاصة لأمراض الجهاز التنفسي المزمنة (التهاب الشعب الهوائية، احتقان الأنف، حتى السل).

كما يشار إليه لأمراض الجلد (حب الشباب، و الصدفية)، و الاضطرابات الكلوية. حقيقة كمعظم الراتنجات، الموكول سوف يُفرزُ

من الجسم عن طريق الجلد، الأغشية المخاطية و الكلى.

و أخيرا، الموكول يمكن اتخاذه من قبل أي شخص يعاني من آلام الروماتيزمية، الظهر، الأعصاب، الصداع النصفي، الصداع و تصلب

العضلات أو للمساعدة في حالة الكُسر. سيكون من المستحسن أن يُشار إليه لأي شخص يتعرض يوميا إلى الجهد البدني

الشديد. أخيرا، بالنسبة للأفراد حيث هناك عامل خطر للسمنة و أمراض القلب و الأوعية الدموية، اضطرابات في الجهاز الهضمي،

أو نقص المناعة: الموكول يُنصح به كعلاج وقائي فعال. من حيث الرغبة الجنسية، العجز الجنسي، و التعب العام أو المزمن، مرة

أخرى الموكول بخصائصه المحفزة سيتم الإشارة اليه.

دراسات و مصادر:

Kimura I, Yoshikawa M, Kobayashi S, Sugihara Y, Suzuki M, Oominami H, Murakami T, Matsuda H, Doiphode VV. New triterpenes, myrrhanol A and myrrhanone A, from guggul-gum resins, and their potent anti-inflammatory effect on adjuvant-induced air-pouch granuloma of mice. Bioorg Med Chem Lett 2001

 Kimmatkar N, Thawani V, Hingorani L, Khiyani R. Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee–a randomized double blind placebo controlled trial. Phytomedicine 2003

. (Nityanand S, Kapoor NK. Hypocholesterolemic effect of Commiphora mukul resin (Guggal

 Thappa DM, Dogra J. Nodulocystic acne: oral gugulipid versus tetracycline 

 Nadkarnia, Indian Materia Medica, pub by Bombay Popular Prakashan, 1976