فئة -فضائل الأعشاب

عنبية حادة الخباء (التوت البري)

التوت البري هو شُجيرة صغيرة تحمل أوراق مُخضرة و زهور بيضاء أو حمراء اللون، تنمو في الجبال، وعمومًا في الغابات.

لقد وَهبَت الطبيعة للتوت البري مُقاومة عالية في الظروف القاسية. و لذلك، فإن الشُجيرة قادرة على الصمود في صقيع قد يصل إلى 40 درجة تحت الصفر مع الرياح. للتعامل مع تقلبات الطبيعة، قام التوت البري مع مرور الوقت بتطوير نظام دفاع قوي جدًّا، مِمّا يُساعِد على مُكافحة أغلب الأمراض التي تُسَبِبُها البكتيريا، الفيروسات أو الفطريات.
التوت البري غني بالعفص (مادة مضادة للجراثيم و للفطريات) و فلافونويد (مضادات الأكسدة)، حيث تكون أوراق التوت دائما مُخضرة.
حصادهُ يكون على مدار العام، ولكن تأثيرهُ يكون أكبر إذا اتُخِذ قبل وبعد الاثمار ( يعني أواخر الربيع و أوائل الخريف).

بفضل خصائصه المضاد للجراثيم، للفيروسات و للفطريات فإنّ ورقة التوت البري مفيدة في علاج جميع أشكال التهابات المسالك البولية والكِلَى، ولكن أيضا للأمعاء و المعدة. يمكنكم أكل فاكهة التوت البري مثل ما هي عليه أو في شكل كبسولة.

مكمل غذائي فعال جدّا هو “NaturaCys Cranberry forte“, الحل الطبيعي والمثالي ضد التهابات المسالك البولية.

ملبيغيا جرداء (كرز هندي)

فاكهة أخرى جيدة للصحة ألا و هي الكرز الهندي، هي فاكهة استوائية تنمو لتُصبح شجرة أو شجيرة. أصلها من البحر الكاريبي، بربادوس و جزر الأنتيل.

زراعتها سائدة في البرازيل والفيتنام. الكرز الهندي هو أحد الفواكه الغنية بالفيتامين (س).
جسم الإنسان لا يصنع الفيتامين (س) لكن الكرز الهندي يُعطي للجسم الكمية اللازمة له من الفيتامين (س) الطبيعي.

تُبيّن دراسات حديثة أن الكرز الهندي يحتوي على مواد جِّدُ مُهمة للجسم، والذي له خاصية مضادة للفطريات.

و بالإضافة إلى ذلك، الكرز الهندي هو أحد المواد الثمينة المضادة للأكسدة و له تأثير كبير على نوعية الجلد.

إنّه يحتوي على الأملاح والمعادن التي تلعب دورا أساسيا ضد التعب و التّوتر.

إذن الكرز الهندي ليس جيّد فقط للصحة ولكن أيضًا للجمال.
فاكهة الكرز الهندي عادة تُستهلك طازجة لكن يمكنكم العثور عليها في شكل كبسولات “Acérola C 1000mg“، هي منبع للفيتامين (س) لحماية جهازكم المناعي و تقوية مستوى طاقتكم.

من بين المشاكل التي يعاني منها الفم، بعضها بالتأكيد ليست ملزمة بجراحة الأسنان كالتسوس، ولكن بالتأكيد هي ليست أقل ألمًا. نحن نتكلم بالطبع حول آفة قروح الفم.

المزيد من بعض التفاصيل

آفة قروح الفم هي عبارة عن قروح صغيرة دائرية الشكل.

تظهر على الأغشية المخاطية للفم، وهذا يعني الجهة الداخلية للشفاه، الخدين و اللسان، و أحيانا اللثة، الحلق و الحنك.

إنها تظهر أولا عن طريق وخز ويمكنها التطور إلى حد الشعور بألم حاد جدا.

خاصة يشتد ذلك في نشاط الغشاء المخاطي، وذلك عند تناول الطعام، الشراب أوالحديث.

آفة قروح الفم ليست لها سبب معين لظهورها في الوقت الحاضر.

و لكن هناك عدد من العوامل التي تُحفزها مثل التَعب، التوتُر، تناول بعض الأجبان الصلبة (جبنه سويسرية…) أو المكسِرات (جوز الهند والبندق …).

كيفية التخلص من آفة قُروح الفم؟

للأسف، لا توجد وصفة فعّالة في ظرف ساعتين. لكن أُطمئنكم… ليس هناك انعدام تام لعلاج حالتكم.

في البداية، الباراسيتامول (لأولئك الذّين لا يعلمون ما نتحدث عنه، هي المسمّات بالدوليبران و إفيرالقون فربّما سَمِعتم بها؟).

تعالج بشكل جيّد ألم قروح الفم، وخاصة إذا كنتم تجتنبون بعض الأطعمة المُهيِّجة مثل البسكويت، الخل أو الفواكه والخضروات الحامضة. فلا داعي لتُعذبوا أنفسكم من دون جدوى.

في معظم الحالات، آفة القروح تختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين بدون علاج، باستثناء تلك القروح العملاقة التي يمكنها أن تختفي من تلقاء نفسها في مدة قد تصل إلى شهرين.

و لكن إذا كانت لا تزال متواجدة، فيمكنكم الذهاب لرؤية الطبيب الذي سيَصف لكم مادة هلامية أو كريم مطّهر (أحيانا مع كمية قليلة من المخدر في داخله).

 يتم تطبيقه مباشرة على القرحة و أيضا غسول للفم ليساعدكم على الشفاء.

بعض وصفات الجَدّة؟

• يمكنكم اِستخدام غسول الفم لشاي المريمية ، عُشبة خبازة برية أو خُلاصة البابونج و حتى البكورية (المعروفة أيضا باسم “الآذَرِيُون “).

• أو يمكنكم مضغ من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم عصا عرق السوس، أو تطبيقه مباشرة على آفة القرحة.

• ترك كيس الشاي الأسود في الماء لمدة خمس دقائق، و إذا بقية القروح على حالها، فضعوا قطرة واحدة من مستخلص الزيت الأساسي لشجرة الشاي على مكان الإصابة.

و هذا يعني، أن أفضل وقاية هي الحرص على نظافة الفم و زيارة طبيب الأسنان المفضل عندكم بصفة منتظمة.