فئة -نصائح جمالية طبيعية

زيت شجر السَّرو الطبيعية: فضائل و استخدامات

فوائد زيت شجر السرو تعديل العرق مفيد للصحة

اذا كنت من المهتمين بالطب البديل، لابد أنك سمعت من قبل بالتداوي بالعطور و بالزيوت الطبيعية، بخصائصها، فوائدها و فعاليتها.

و مع ذلك، توجد زيت طبيعية غير معروفة كثيرا، انها زيت شجر السَّرو.

يُحصَّل على هذه الزيت عن طريق تقطير الفروع المورقة لCupressus sempervirens (اسمه النباتي)، لهذه الزيت الطبيعية 100% و الخامة لون أصفر من الفاتح الى البرتقالي، و رائحة خشبية و عنبرية خفيفة.

الخصائص المذهلة لزيت شجر السرو الطبيعية:

الخصائص المفيدة لزيت شجر السَّرو الطبيعية جد كثيرة و متعددة، حتى أنها أحيانا ما تسمى “بالزيت ذو الألف فضيلة”.

أول ما نتأثر به هي رائحتها القوية و المنشطة، مما يفسر استخدامها في بعض العطور.

و لكن لها خصائص أخرى، من أهمها: زيت شجر السَّرو الطبيعية، المعروفة بفعاليتها على الأوردة، تنشط الدورة الدموية اللمفية، و هي منقية، معقمة و مضادة للتشنج.

هذا يعني علاجيا، أنه جد منصوح بها لعلاج الآلام و التقلصات العضلية.

هي جد فعالة أيضا للتقليل من المشاكل الناتجة عن سوء الدورة الدموية و احتباس الماء، الذي يؤدي غالبا الى الشعور بثقل الساقين و تورمها.

العديد من الاستخدامات الأخرى:

و لكن، بصفة شاملة زيت شجر السَّرو الطبيعية تُعتبر منظما للتوازن العام، من شأنها علاج التعب العصبي أو ارهاق ناتج عن سوء التغذية أو نمط حياة غير متوازن.

ينصح باستخدامها في الكثير من العلاجات الأخرى، نذكر على سبيل المثال:

  • أنت عرضة للتعرق المفرط؟ زيت شجر السَّرو الطبيعيةتمكنك من تنظيم العرق، خاصة على مستوى القدمين، و منه تفادي ظهور الروائح الكريهة الناتجة عن الفطريات.
  • كما هو الحال بالنسبة للكثير من الزيوت الطبيعية، لزيت شجر السَّرو فوائد قابضة، منقية و معقمة. بامكانها اذا معالجة مشاكل البشرة الدهنية و المعرضة لحب الشباب.
    زيت شجر السَّرو الطبيعية تمتص فائض الزهم، تجعل بشرتك تتنفس، تعيد لها نضارتها و تمكن في نفس الوقت من تفادي ظهور الحبوب المزعجة.

لدينا هنا مثالين فقط، و لكن كما ذكرنا في السابق، مزايا هذه الزيت النادرة (نوع السرو المستخدم لاستخلاص هذه الزيت متواجد فقط على مستوى منطقة محيط البحر الأبيض المتوسط) لا تعد و لا تحصى.

من المعروف أن للتلوث آثار جد ضارة على القصبات الهوائية و الرئتين. في الشتاء، فضائل زيت شجر السَّرو الطبيعية المضادة للاحتقان و المضادة للتشنج تساعد على تطهير الجهاز التنفسي و التخفيف من الزكام بصفة فعالة.

بعض الاحتياطات الواجب اتخاذها:

كما هو الحال بالنسبة لكل الزيوت الطبيعية، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطيات عند استخدام زيت شجر السَّرو:

يجب تفادي استخدامها عند المرأة الحامل و الأطفال، و الامتناع عن استخدامها في شكلها الخام مباشرة على البشرة لأنه يوجد احتمال تهيج الجلد، و حتى حروق خفيفة.

 

 

 

 

زيت الليمون الطبيعية

فوائد زيت الليمون الطبيعية للصحة

تاريخ زيت الليمون الطبيعية:

زيت الليمون الطبيعية و المسماة أيضا بمستخلص الليمون، تُستخرج من الليمون، ثمر شجرة الليمون.

أصل شجرة الليمون من آسيا (الهند أو الصين)،و بامكان هذه الشجرة بلوغ 10 أمتار من الطول. يمكن التعرف عليها بسهولة بفضل أوراقها البيضوية ذي اللون الأخضر الفاتح.

تثمر هذه الشجرة طول العام، و الجَنيُ السنوي للشجرة الواحدة ينتج ما يقارب 200 ثمرة.

بفضل تجارة التوابل، استطاعت شجرة الليمون التنقل من آسيا الى حوض البحر الأبيض المتوسط، حيث أن اليونانيين سمَّوها “تفاحة الميدي”.

حاليا، تتم زراعة شجر الليمون في افريقيا، جزر بحر الكاريبي، أمريكا اللاتينية، و في البلدان ذو المناخ الساخن بشكل عام.

زيت الليمون الطبيعية مُكلفة، و هذا يعود الى أنه يجب استخدام ثلاث آلاف ليمونة للحصول على كيلوغرام واحد من زيت الليمون، نعم قرأت جيدا، ثلاث آلاف ليمونة.

يتم الحصول على زيت الليمون بضغط قشور الفاكهة على البارد، ينتج عن هذه العملية سائل ذو رائحة منعشة و حامضة، ذو لون أصفر مخضر.

ميزات زيت الليمون الطبيعية:

زيت الليمون الطبيعية معروفة و هي تستخدم منذ قرون من طرف العطَّارين لصناعة العطور و ماء العطر.

في مجال التجميل، تدخل هذه الزيت في مكونات العديد من كريمات التزيين و البلاسم كالأقنعة المجَدِّدة أو الكريمات الخاصة بالشفاه، كما أنها جد مُستطيَبة لفعاليتها المضادة للتجاعيد.

زيت الليمون الطبيعية تستخدم للأمراض الجلدية بالتطبيق المحلي، و هي فعالة بشكل خاص لمعالجة حب الشباب، الدمامل و البثور.

اضافة الى ذلك، بمزج زيت الليمون مع زيوت طبيعية أخرى، يمكن الحصول على زيت تدليك منحفة.

فوق كل هذا، تعتبر زيت الليمون الطبيعية  مبيدة للجراثيم، معقمة و بامكانها اصلاح الأظافر المكسورة.

كيفية استعمال زيت الليمون الطبيعية:

غالبا ما ينصح باستعمال زيت الليمون الطبيعية بعد تحليلها في زيت نباتية ما.

هي جد مفيدة للأطفال المصابين بأمراض معدية، من شأنها تنقية الهواء عند بخِّها بفضل فعاليتها المضادة للجراثيم.

تستخدم أيضا بنجاح لعلاج توسع الأوردة، لتقوية الجهاز العصبي، تخفيف الدم، تعزيز الجهاز المناعي أو حتى لتسهيل الهضم.

فضائل زيت الليمون الطبيعية كثيرة و متعددة، يمكننا أيضا أن نذكر بصفة غير مفصلة فعاليتها ضد رائحة الفم الكريهة، تسهيل الشفاء و التقليل من احتمال التعرض الى نزيف.

جربوها دون تردد.

 

 

زيت التين الشوكي: علاج مستحضر تجميلي طبيعي

زيت التين الشوكي

على نحو متزايد، مختبرات التجميل تُعيد اكتشاف الخصائص المفيدة لبعض النباتات و الإستئناف العضوي و العودة إلى المساعدة

التي تقدمها الطبيعة، يُطورون مجموعة واسعة من المنتجات المبنية على أساس هذه النباتات. عرفنا فوائد الصبار و الجوجوبا التي نجدها الآن

في الشامبوهات و الصابون و حتى السوائل لغسيل الأطباق، و لكن نحن أقل دراية بالتين الشوكي و الزيت المستخرج منه.

زيت التين الشوكي: معالج قوي مضاد للشيخوخة

يتم الحصول على زيت التين الشوكي عن طريق الضغط على ثمرة الصبار التي نجدها خاصة في المغرب. في أشكال عديدة

(الصابون، المستحضرات و الزيوت الطبيعية)، هذه الزيت لها فوائد لا تعد و لا تحصى. غنية بشكل استثنائي بالأحماض الدهنية

الأساسية (أ د أ) و تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (اي) التي تُمدح لنا يوميا بسبب تأثيراتها الصحية المفيدة ، زيت التين

الشوكي هي مضاد ممتاز للأكسدة الذي يتمثل عملها في تجديد و إعادة الهيكلة.

تطبيقات زيت التين الشوكي

بطبيعة الحال ، التطبيق الأول يشمل البشرة. ليس فقط لأن زيت التين الشوكي يكافح جفاف الجلد و الآثار الضارة الناجمة عن

الرياح و البرد أو التعرضات المتعددة لأشعة الشمس و لكن إستخدامها يوميا، يساعد على استعادة لين و مرونة البشرة الجافة.

و لكن زيت التين الشوكي لا يستخدم فقط ل”إصلاح” البشرة. يستعمل كواقي، فإنه يساعد على إبطاء شيخوخة البشرة و يمنع

تكوين التجاعيد في مرحلة مبكرة. سيدات (و سادتي!)، أدركتم أن زيت التين الشوكي هو علاج لمكافحة الشيخوخة المثالي.

كيفية استعمال التين الشوكي

إستخدام زيت التين الشوكي سهل جدا لأنه يمكن تطبيقها مباشرة على الجلد في الوجه أو الرقبة أو الصدر، حول العينين أو

الشفتين، بالتدليك الخفيف. بسبب تركيبتها الخفيفة و الغير دهنية (الشيء الغريب بالنسبة للزيت!)، زيت التين الشوكي، على

عكس العديد من الزيوت بسرعة تخترق الجلد و لا تعطي شعور الغير سار للبشرة الدهنية. يمكنكم حتى استخدامها لعلاج الشعر

و فروة الرأس.

أثار ملحوظة بسرعة

بشرتكم ستكون رطبة بشكل أفضل ، و سرعان ما تجدون نشاطها و إشراقها. نساء البربر منفي المغرب يحافظون على بشرتهم

المضيئة بمساعدة زيت التين الشوكي على الرغم من جفاف المناخ و الرياح الحارقة الدائمة. بعد التعرض لفترات طويلة لأشعة

الشمس، في يوم الرياضات الشتوية، هناك حاجة إلى تطبيق زيت التين الشوكي لمساعدة بشرتكم على استعادة توازنها

الطبيعي.

نادرة و مكلفة

زيت التين الشوكي تُعد مكلفة للغاية عموما، بسبب العملية الطويلة اللازمة لإستخراجها و الإنتاج المنخفض لثمرة الصبار (يجب

الحصول على متوسط 25 كيلوغرام من البذور في طن واحد من الفواكه للحصول على لتر واحد من زيت التين الشوكي!). نظرا

لتركيزها العال من المكونات النشطة، لن تحتاجوا لتطبيقها بكميات كبيرة للإستفادة بفوائدها.

لون البشرة الباهت: المراهم، الأقنعة و النصائح لإعادة لون البشرة المثالي

لون البشرة الباهت: المراهم، الأقنعة

البشرة الباهتة هي بشرة جافة، متعبة، و بها التجاعيد. الكثير منا بحاجة للتعامل مع مثل هذه المشاكل بسبب التلوث، التعرض

المفرط للشمس، التدخين وخاصة أسلوب حياة فوضوي. هناك علاجات لإعادة إحياء البشرة المتعبة التي يمكنكم القيام بها في

المنزل.

النصائح الجيدة لتجنب لون البشرة الباهت

حمام البخار للوجه
يجب عليكم القيام أولا بحمام بخار للوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك يمكنكم فتح المسام و إزالة الرواسب التي تراكمت خلال الأسبوع. هذا سوف يلطف بشرتكم، و يزيل البشرة الميتة، و الغدد الدهنية تكون قادرة على العمل بشكل أفضل.

التقشير بلطف
بمجرد فتح مسماتكم، حان الوقت لتنظيفها، و ذلك بفضل التقشير. ستقمون بنزع كل البشرة الميتة حتى يكون وجهكم أكثر إشراقا. إستخدام مقشر طبيعي و القيام بحركات دائرية، مع تجنب منطقة العين. عدم تركه أكثر من 2-3 دقائق لتجنب التهيج.

تطبيق قناع
أفضل وقت لتطبيق القناع هو بعد حمام البخار، لأنه يدخل في المسام و يكون أكثر فعالية. اختاروا منتج ملائم لنوع بشرتكم و استخدموه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

تغذية بشرتكم
لا يمكنك الحصول على بشرة لامعة إذا كنتم لا تغذوها، خاصة قبل الذهاب إلى السرير. إختاروا منتج بمكونات طبيعية مثل الألوة فيرا، العسل، البابونج، زيت اللوز، الفيتامينات (خاصة س)، المعادن و الزيوت الطبيعية الأخرى. و من المهم تنظيف وجهكم في الصباح لترطيب و القضاء على المواد المفرزة في الليل.

العلاجات الطبيعية ضد البشرة الباهتة

قولوا وداعا للبشرة الضبابية مع العلاجات التي تحتوي على مكونات طبيعية فقط. اغسلوا وجهكم بالماء و تطبيق المقشر. يمكنكم

إستخدام المكونات التالية: 1 ملعقة كبيرة من الزبادي، 1 ملعقة كبيرة من الليمون أو عصير البرتقال، 1 ملعقة صغيرة من العسل ،

1 ملعقة طعام من القهوة. الخلط و التطبيق على الوجه، تركه يجف و فركه بطريقة دائرية لمدة دقيقتين. ثم الغسل.

لترطيب و إعطاء بريق لامع للبشرة الباهتة يمكنكم تطبيق قناع على وجهكم. سحق حبة خوخ ناضجة، إضافة ملعقة كبيرة من

العسل و الحليب المجفف. الخلط و التطبيق على الوجه لمدة 15 دقيقة. لا تنسوا محيط العينين! العلامات الأولى التي تظهر

تكشف عن قلة النوم حول العينين. وضع كمادات الشاي الأخضر أو اثنين من شرائح الخيار.

الشمس: صديق أم عدو؟

الشمس

كل سعادة هي براءة (Marguerite YOURCENAR).

من لم يحظى بسعادة كبيرة، تحت شمس الصيف؟ و لكن هذه السعادة يمكن أن تكون إغراء إذا لم نكن حذرين! فلا نبقى معرضين للشمس…

نحتاج أشعة الشمس لإمتصاص فيتامين د (الكالسيفيرول) متواجد بجرعة أقل في المواد الغذائية (زيت كبد الحوت، لحم السمك

الدهني، صفار البيض …). هذه الفيتامين معروفة لمشاركتها في الوقاية من بعض أنواع السرطان و السكري من النوع 1، و أمراض

المناعة الذاتية، هشاشة العظام، اضطرابات القلب و الأوعية الدموية. تعرض معقول يعزز امتصاص الكالسيوم على مستوى الأمعاء

و الاحتفاظ بالفوسفور عن طريق الكلى. الشمس مصدر الحياة تشارك في إنتاج الهرمونات التي تفرزها الغدة الصنوبرية

(الميلاتونين و السيروتونين). دونها معنوياتنا تكون في أدنى المستويات، لذلك يستخدم أحيانا العلاج بالضوء لعلاج “كآبة

الموسمية”.

الشمس هي نجم شعاعها يصل إلى الأرض من خلال طبقة الأوزون (تقع على الارتفاع 25 كم في طبقة الستراتوسفير). هذه

الطبقة تحمينا ضد الأشعة الشمسية الأكثر ضررا و إلا سيتم حرقنا. أيضا، لا نكرره بما فيه الكفاية: حماية كوكبنا من التلوث و

التصنيع المكثف للحفاظ على هذا الدرع الواقي المشكل من الأوزون! الطاقة التي تصل إلى الأرض تتكون من الأشعة تحت

الحمراء (الحرارة)، الضوء (مصدر الحياة) و الأشعة فوق البنفسجية ( المسببة للسمرة، مركبة للفيتامين د و بكميات كبيرة،

مسؤولة عن السرطان الجلدي).

إحموا أنفسكم من الشمس و إقتصدوا من أشعة الشمس:

_ تجنب التعرض للشمس بين الساعة 12 و 16 .

_ تطبيق المنتجات الأشعة-الوقائية قبل التعرض و تجديد التطبيق في كثير من الأحيان. يجب استخدام العلاجات الشمسية التي

تحتوي على مرشحات المعادن و الغير كيميائية، بدون عطور و المواد الحافظة (بعض المرشحات الكيميائية لها آثار سلبية على

نظام الغدد الصماء و صحتنا). كلما كانت بشرتنا أكثر بياضا و هشاشة يجب إستخدام عامل حماية عالي 50 أو أكثر (عالية جدا)،

30 (عالية)، 20 (معتدل)، 10 (منخفض).

_ ينبغي على الأطفال أن يكونوا أكثر حماية ( قبعة، نظارات الشمس، أقمصة…).

_ لا تحدقوا أبدا في الشمس (خطر إعتام عدسة العينين و تنكس بقعي)

_ تنبيه التعرض المفرط (خطر سرطان الجلد!).

_ اشربوا الكثير لتجنب مخاطر الجفاف.

_ توخي الحذر من بعض الأدوية، العطور و مزيلات العرق (اختيار العضوية منها) التي قد تكون غير متوافقة مع الشمس و تحدث

بقع في بشرتكم. قد تكون بعض المنتجات مسببة للحساسية أو حساسة للضوء. إسألوا طبيبكم أو الصيدلي.

creme_solaire-300x225 الشمس: صديق أم عدو؟

الإسمرار…

هي الحماية الطبيعية ضد عدوان أشعة الشمس: 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة و 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية

المتوسطة تُوقف عن طريق الجلد، و بالتالي تتم المرور من خلال البشرة كميات صغيرة لكنها تسبب دمارا كبير! في البشرة

العميقة، البشرة تحتوي على الخلايا الصبغية (الخلايا الدباغة) التي تنتج الميلانين المسؤول عن الصبغة. الميلانين السوداء

نشطة عند إسمرار الجلد و الأحمر للبشرة البيضاء التي تسببها الجذور الحرة المسؤولة عن سرطان الجلد في المستقبل. ابتداء

من 50 عاما هذه الخلايا الصبغية تنخفض (من 10 إلى 20٪ كل 10 سنوات). الأصهب ذوي البشرة البيضاء هي هشة للغاية و

يجب أن يكونوا حذرين جدا عند التعرض للشمس.

بعض الاحتياطات الوقائية:

_ قبل شهر من التعرض للشمس يمكنكم القيام بعلاج للنحاس (هذا يدخل في عملية تشكيل الميلانين) و المنغنيز (يحفز

تشكيل الميلانين).

_ إختاروا الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة (السلينيوم، فيتامين (أ)، فيتامين (س))، و الأوميغا 3 (ذات الخصائص المضادة

للالتهابات المفيدة للمساعدة في إصلاح مشاكل الجلد الناجمة عن الشمس) و الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتين مصدر طليعة

الفيتامين (أ) (الشمام، البطيخ الخوخ، الفلفل الأخضر، الجزر، السبانخ و القرع …).

_ أتشيوت هو نبات أمازوني ممتاز لإعداد البشرة لأشعة الشمس، هو مضاد قوي للجذور الحرة ، و يمنع آثار الأشعة فوق

البنفسجية، و هو فعال جدا ضد ثورة الجلاد الضيائي الصيفي و يحارب الشيخوخة المبكرة للجلد المتسببة من أشعة الشمس.

creme_solaire-300x225 الشمس: صديق أم عدو؟

حروق الشمس هي…

عموما هي حروق سطحية ، في كثير من الأحيان تكون واسعة مع احمرار، الإحساس بالحرارة و تورم الأنسجة. نتيجة للتعرض

المفرط للبشرة لأشعة الشمس الناتجة عن تأثيرات الخبيثة للأشعة فوق البنفسجية أكثر من الحرارة. لذلك، في الرياضات

الشتوية، مع الطقس البارد حروق الشمس تكون خطيرة جدا. هذا هو الحال في شاطئ البحر مع الصدى المسؤول عن التهاب

الملتحمة الحاد! خلايا الجلد المقتولة بسبب الأشعة فوق البنفسجية تتصرف كأجسام غريبة المراد إزالتها. الجسم سيتخلص

منها. الاحمرار والحرارة راجعان إلى تمدد الشعيرات الدموية على تدفق الدم الضخم إلى المنطقة المتضررة. يتسرب بلازما الدم

إلى الأنسجة مما يؤدي إلى التورم و الألم.

ها هي بعض العلاجات لتهدئة حروق الشمس:

_ الشمام على شكل قطع رقيقة موضوعة على الجلد المٌحمر يهدئ حروق الشمس (كرروا ذلك عدة مرات).

_ الزبادي (مرطب طبيعي يحتوي على بكتيرية فعالة ضد الالتهابات)، تطبقوه على الجلد حتى يجف ثم غسله بالماء أو الصابون الدهني بلطف.

_ المسح ببياض البيض مخفوق لتخفيف الألم.

_ الكمادات الزيوت فعالة: اللوز الحلو الذي يخفف عن الأنسجة الملتهبة، و زيت العرعر الشربيني يحتوي على الفينول و الهيدروكربونات تربين، الافوكادو يعمل كواقي من الشمس.

_ مرهم البكورية مثالي لحروق الشمس، و العرن المثقوب يعيد بناء البشرة، يتم استخدامه منذ العصور الوسطى للحروق.

_ خل الورود الأحمر ، يلين و يعزز الشفاء (نقعه لمدة أسبوعين في الشمس 100 غ من البتلات في 1 لتر من خل الصبار).

_ هلام الصبار تطبيقه على الفور بعد الحرق فعال جدا.

_تبليل الضمادات بخل التفاح!

_ وضع على البقع الحمراء شرائح التفاح الطازج، نصف ليمونة، قطع دائرية لطماطم، أو البطاطا نيئة.

_ وضع الزيت على جلدكم عدة مرات في اليوم و الرش مساء ببودرة الأطفال.

_ تدليك بلطف بشرتكم باللانولين أو الزبدة الطازجة أو القشدة الطازجة.

_ الزيت النباتية للجزر تهدئ الالتهابات الصغيرة و الشونيز تصلح الآفات الجلدية الصغيرة.

_ تذكروا، زيت الخزامى الغير مخففة تخفف من الحروق.

_ وضع في الوعاء 50 غ من زهور الحمحم المخزنين 50 غ من البابونج و 50 غ من زهور الخمان. إضافة ملعقتين لهذا الخليط من زيت الافوكادو للحصول على عجينة سميكة و في الخاتمة إضافة عصير الليمون. التطبيق في الصباح و المساء.

الاستنتاج: الشمس يمكن أن تكون مضادة للأكسدة و مؤيدة للأكسدة في نفس الوقت: 10 دقائق من أشعة الشمس كل يوم كافية ما زاد عن ذلك كونوا حذرين للغاية! يمكن أن يسبب الجفاف، الشيخوخة المبكرة، و فقدان مرونة الجلد. البشرة الذهبية هي أجمل بكثير من البشرة النحاسية الذابلة التي تعطيكم انطباع مثل الخوخ المجفف!
كل شامة في الأماكن التي تغير فيها اللون أو يوجد فيها حروق الجلد (مع تقشر الجلد، الغثيان و الصداع) يجب عليكم زيارة طبيب الأمراض الجلدية بسرعة.

أختتم بنصحكم قراءة هذه المنشورات التالية:
Soleil mode d’emploi “الشمس كيفية الإستعمال”
Comprendre les effets du soleil sur la peau et prévenir le cancer “فهم أثار الشمس على البشرة و الوقاية من السرطان”
Peau et Soleil “البشرة و الشمس”
Soleil et peaux : Bénéfices, risques et prévention “البشرة و الشمس: فوائد، مخاطر و وقاية”

الفوائد العديدة للصابون الحلبي

الفوائد العديدة للصابون الحلبي

يتكون من زيت الزيتون و زيت الغار التي تمنح له فوائدها، مجفف لمدة تسعة أشهر، صابون مدينة حلب، في سوريا، هو منتج

طبيعي تماما، الذي وصفته لم تتغير منذ 3000 سنة. خصائصه واسعة النطاق، و بعيد التوقف عند رعاية الجسم فقط، كما أنه

مفيد جدا للمنزل.

عملية تصنيع الصابون الحلبي:

وصفة و تصنيع الصابون الحلبي قديمة، و لم تتغير.

تتمثل في عدة مراحل.

– خلط و طبخ المكونات : صانع الصابون يُدخل الصوديوم الطبيعي، المياه، زيت الزيتون، و زيت الغار بنسب متفاوتة بحسب الصابون المطلوب.

– التقطيع: بعد التصلب، سيتم قطع الصابون إلى قطع مستطيلة.

– التجفيف: هذه هي أطول مرحلة. يتم تخزين الصابون ليجف لمدة تسعة أشهر.

خصائص المكونات

بعد هذا التجفيف، سيبقى في الصابون فقط مكونين رئيسيين (كمية الصوديوم و المياه تكاد تكون معدومة، و ذلك بفضل الغسل و

التجفيف)، زيت الزيتون و زيت الغار. هي زيوت متكاملة، بفضائلها الخاصة.

زيت الزيتون يُرطب ، يخفف و يغذي البشرة.

زيت الغار هي مضاد طفيلي، مفرط الدم، مطهر و مشفي. كما أنها تستخدم في بعض المراهم. هذه الزيت تحدث الفارق عند

الشراء، وفقا للإستخدام المقصود.

خصائص الصابون الحلبي:

إضافةً إلى مكوناته، يشار إلى الصابون الحلبي لهذه المشاكل و / أو الأمراض الجلدية:

_ الأكزيما، الصدفية، حب الشباب، الدمامل و كل الالتهابات الجلدية الأخرى.

_ للبشرة الحساسة.

_ للحلاقة.

الشامبو. فعال جدا ضد قشرة الرأس و القمل بفضل عمله ضد الطفيليات لزيت الغار (مجرب و مصادق عليه). بالإضافة، وضع بعض

القطع في الخزائن و العث سيكون من الماضي.

للمنزل، قوته الفتاكة لإزالة البقع أساس الإستعمال لتنظيف الملابس.

كيفية إختيار الصابون؟

إختيار الصابون الحلبي يعتمد على الاستخدام. من أجل ذلك، الشيء الوحيد علينا أخذه بعين الاعتبار هي النسبة المئوية لزيت

الغار. بشكل عام، هي 20٪. هذا هو الصابون الحلبي الأكثر شيوعا و الأكثر توصية للبشرة الجافة أو العادية. في الواقع، فإنه لا

ينبغي أن يُستخدم صابون ذو نسبة عالية، لبشرة صحية. اعتمادا على جودة الزيت و التصبين، قد يكون هناك جفاف طفيف. فمن

الأفضل اختيار صابون مع نسبة عالية من زيت الزيتون، و التي تلطف البشرة.

الصابون الحلبي بنسبة 30-40٪ من هذه الزيت يوصى به لمشاكل البشرة. البشرة التي تعاني من الأكزيما، البشرة المعرضة

لحب الشباب… و السعر يختلف باختلاف النسب المئوية.

savon-alep-vert-280x300 الفوائد العديدة للصابون الحلبي

شراء الصابون الحلبي

ضحية لنجاحها في السنوات الأخيرة، الصابون الحلبي تقليده منتشر جدا على هذا النحو. و بعض المصنعين قليلي الصرامة

يستخدمون زيوت ذات نوعية رديئة، وأحيانا الأصباغ و مركبات كيميائية الأخرى.

كونوا حذرين. إلى جانب فوائده، هو أيضا شعبي لأنه طبيعي تماما و قابل للتحلل. شراء الصابون الحلبي رديء لا جدوى منه و لن

يكون مفيدا للبشرة.

بعض النصائح عند شراء:

  • الصابون الحلبي له لون بني ذهبي يميل للون الأخضر (يكون أخضر في المنتصف عندما نقسمه)، بحواف غير منتظمة
  • يتم وضع علامة ختم منقوش، للشركة المصنعة.
  • خفيف و يطفو فوق الماء.
  • نسب زيت الغار مشار إليها.
  • دائما اسألوا أكبر قدر ممكن من التفاصيل للتاجر (أصله و مكوناته).

هناك الصابون العضوي المعتمد، هذا مضمون أنه طبيعي تماما.

Ecocert هي مثال للجودة.

بإتباع هذه التوصيات، سيكون لديكم كل ما يدعو إلى أن تكونوا مسرورين مع هذا الصابون متعدد المزايا.

مختلف الإستعمالات لبيكربونات الصوديوم

إستعمالات بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم هي واحد من تلك المنتجات التي كانت موجودة دائما، التي هي جزء من حياتنا اليومية و لكن كنا نميل لغيرها

من حيث المظهر من المنتجات أكثر حداثة و لكن ربما أقل طبيعية.

هذا المسحوق الأبيض الرطب و البلوري بدون رائحة معينة له طعم مالح قليلا.

نظرا لتكوينها، هي منتج طبيعي، من دون خطر أو إلحاق الضرر بالبيئة، 100٪ بيئية و هي منتج من بين المنتجات القليلة التي

قد تُسجل في المستقبل للحفاظ على كوكب الأرض.

إستعمالتعها العديدة إستثنائية و يمكن استخدامها:

لعجن و طبخ الوجبات اللذيذة و الخفيفة أيضا لطبخ أكثر قابلية للهضم و مفيد للصحة.
لأغراض وقائية، من أجل حياة طبيعية صحية و لمساعدتنا على الحفاظ أو تحسين الصحية بأكملها.
لأغراض علاجية، لتخفيف و تلبية مختلف المشاكل اليومية الصغيرة أو لاستكمال العلاج الموصى به من قبل الطبيب.
لعلاجات التجميل و النظافة اليومية.
من أجل المنزل، حيث ثبت أنه منتج سريع و أساسي للعديد من أعمال التنظيف المنزلية.

الصحة، النظافة و الرفاهية

حب الشباب / لون البشرة

وضع ملعقة صغيرة من البيكربونات في وعاء من الماء البارد أو دافئ قليلا و من ثم غسل الوجه عدة مرات بهذا المحلول (تجنبوا وضعه في أعينكم).

حروق المعدة/ هضم سيء

بيكربونات الصوديوم مضادة للحموضة فهي لديها القدرة على التهدئة الحروق بصفة فورية و لفترة طويلة . تعمل كحاجز يمنع الحوامض في الجهاز الهضمي بأكمله. خلط ملعقة صغيرة من الصودا في كوب من الماء البارد و اشربوه، التأثير فوري.

حروق الشمس

تطبيق كمادات مبللة في محلول مكون من ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم في ربع لتر من الماء البارد. غيروا الكمادات كل 10 دقائق حتى الشفاء التام من الحريق.

التعب

للتعافي الجيد، خذوا حمام دافئ بإضافة 5-7 ملاعق من البيكربونات حسب كمية المياه. أغطسوا أنفسكم داخله لمدة عشرين دقيقة و استرخوا. هذا الحمام لديه القدرة لتسهيل عملية استرجاع المجهود، تخفيف الأوجاع و التخلص من السموم.

رائحة النفس المنعشة

لنفس منعش و ممتعة، خذوا يوميا غسول الفم المصنوع من ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء البارد أو الدافئ قليلا.

الأسنان الملطخة، بالرمادي أو الأصفر

رش القليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان و غسل الأسنان كما تفعلون عادة. هذا الأسلوب يضمن لكم أسنان بيضاء و يقي من تسوس الأسنان.

تحذير! القيام بذلك بحد أقصاه مرة واحدة كل 10 أو 15 يوم و بالفترة فقط. بيكربونات الصوديوم فعالة جدا لتبييض مينا الأسنان و لكن لا للإفراط. في الواقع، ليس لدينا نفس سمك طبقة المينا على الأسنان، عند البعض هي أرق من الآخرين، و بالتالي هي أكثر هشاشة و لهذا في كثير من الأحيان تتآكل بسرعة.

رائحة الأقدام

رش الجوارب أو الأحذية بالقليل من بيكربونات الصوديوم قبل لبسها. سيتم امتصاص روائح العرق. قوموا بذلك بفترات مدتها 15 يوم و أعيدوا العملية بانتظام إذا شعرتم بالحاجة.

الإستعمالات المنزلية

فتح السدادة

لإزالة جميع السدادات (و خاصة المتكونة من مواد و ترسبات الدهنية) التي تسد الأنابيب. صبوا في المنطقة المعنية، كوب من الملح الخشن و كوب من البيكربونات. أسكبوا 1 أو 2 لترات من الماء الذي غليتموه مسبقا .

إبريق الشاي

غسل إبريق الشاي في الماء (1/2 لتر) الذي تقمون بإضافة ملعقتين صغيرتين من البيكربونات.

غسل الأواني المنزلية

إضافة ملعقة أو اثنين من البيكربونات في الأواني مع المنظفات المعتادة غسلها بشكل طبيعي.

الحديد الغير قابل للصدأ

الفرك بلطف بإسفنجة رطبة و المُشربة بالبيكربونات. ثم الغسل و التجريب.

القدور

الرش بكمية كافية ببيكربونات الصوديوم في الجزء السفلي من القدر و إضافة القليل من الماء الدافئ. لذلك اتركوه ينقع لمدة نصف ساعة على الأقل، هذا يتوقف على سمك الطبقة، ثم اغسلوا. المنطقة المحروقة ستختفي من دون أي مشاكل.

تحذير! لا تُستخدم للقدور المصنوعة من الألومنيوم.

الأحذية و الجوارب

رش البيكربونات في الداخل عندما لا تكون قيد الاستعمال. بعد ذلك قبل إعادة استخدامها، يتم نفظها لإزالة مسحوق.

الفضة

فرك بإسفنجة رطبة، الرش بالبيكربونات. غسلها و تجفيفها. و فضتكم ستكون و كأنها جديدة.

صندوق فضلات القطط

لضمان نظافة أفضل و إمتصاص الروائح، رشوا ببيكربونات في أسفل صندوق الفضلات بطبقة حوالي 1/2 سم. ثم صب الرمل بشكل طبيعي.

السجادات

التنظيف بالمكنسة الكهربائية و من ثم رشوا ببيكربونات. اتركوها لمدة ساعة أو أكثر للسجادات القذرة. ثم قوموا بالتنظيف بالمكنسة الكهربائية من جديدة مع الفرشاة.

التنظيف

إزالة الروائح الكريهة و مطهر منزلي

لإزالة الروائح الكريهة و تطهير الأماكن.صبوا في حافة الصحن أو في طبق الصحن، كوب من البيكربونات مع إضافة عصير الليمون.
إعداد الخليط في الغرفة التي تريدون تنظيفها و إزالة الروائح الكريهة منها.

ثلاجة

وضع كوب أو وعاء صغير مملوء بيكربونات (100 غرام) في زاوية من الثلاجة. الروائح سوف تختفي على الفور.

صدأ

لإزالة كل آثار الصدأ على المعادن، خذوا نصف حبة بطاطا مقسومة إلى نصفين و وضع الجهة المقسومة في ببيكربونات الصوديوم. فرك الصدأ بالبطاطا المشربة بالبيكربونات.

فرن

توزيع بيكربونات العجين السائل و الماء في الفرن و تركها ليلة كاملة إذا أمكن ذلك. تنظيفها في اليوم التالي مع إسفنجة و الماء الدافئ.

في المطبخ

المشروبات الغازية

إذا قمتم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من البيكربونات كوب في عصير الفاكهة الطبيعية ، سترون على الفور أنه سيصبح عصير غازي!

الخضروات المجففة و الطازجة

البيكاربونات تحتوي على خاصية لإعطاء نكهة و لون للخضروات الجافة و الطازجة. إضافة ملعقة صغيرة من البيكربونات إلى الماء الذي تنقعون فيه الخضروات المجففة و المياه لطبخ الخضراوات الطازجة.

Bicarbonate-de-soude مختلف الإستعمالات لبيكربونات الصوديوم

أين تجدون بيكربونات الصوديوم؟

بيكربونات الصوديوم تباع في الصيدلية، شبه صيدلية، في محلات السوبر ماركت و محلات البقالة المتخصصة في المنتجات

الطبيعية و الغذائية و العضوية.

إختبار ناجح لمعرفة إذا كانت بيكربونات الصوديوم لا تزال نشطة بعد عدة أشهر: ضعوا قليلا من الخل (حوالي ملعقتين كبيرتين)

في الصحن و يصب فوقه قيمة ½ ملعقة من بيكربونات الصوديوم. إذا لاحظتم انفعال، هذا يعني أن بيكربونات الصوديوم لا تزال

تمتلك خصائصها لتتمكنوا من استخدامها في استهلاككم إن لم يكن ذلك، فأرموها!

مستحضرات التجميل للبحر الميت

مستحضرات التجميل للبحر الميت

1. لماذا مستحضرات التجميل للبحر الميت هي حقا مختلفة و فعالة للغاية؟

2. لماذا العلامة التحارية الصحة و الجمال “Health&Beauty” بدت لي أنها جذابة ؟

3. المنتجات التي اختبرتها لكم

قضية تحقيق سريعة تشير إلى أن منتجات البحر الميت حاليا تصل إلى السوق الفرنسية، وهذه مجرد البداية …

في كل البلدان التي عرضت للبيع (كاليفورنيا، هولندا، بولندا، الصين ، أستراليا…. الخ.) كان النجاح كاملا، محلات متخصصة

فتحت أبوابها في القارات الخمس.

بعد بضعة أبحاث عميقة، يبدو أن العلامة التجارية الصحة و الجمال، حريصة للغاية بشأن الجودة و الأخلاق، هي الوحيد الموجودة

في القارات الخمس، الأولى التي أزالة المواد الحافظة لأكثر من عشر سنوات قبل أن تذكر وسائل الإعلام ذلك. معايير الجودة

لديها تبدو صارمة للغاية، فإنها تستحق تقديم الاهتمام لها و اختبار منتجاتها للتحقق من الجودة. منتجات لم تختبر على

الحيوانات. علامة تجارية بأسعار جد معقولة لجميع الميزانيات.

لماذا مستحضرات التجميل للبحر الميت هي حقا مختلفة و فعالة للغاية؟

الجانب العلاجي:

قد تم التعرف على الخصائص العلاجية و المفيدة للبحر الميت منذ العصور القديمة. كليوباترا كانت تستحم فيه. في ذلك العصر

لهيرودس مراكز الرعاية كانت عديدة … الآن، يتم تطوير مراكز العلاج في جميع أنحاء منطقة البحر الميت في الأردن و إسرائيل.

الناس يأتون من جميع أنحاء العالم لتلقي العلاج.

البحر الميت هو أخفض نقطة على وجه الأرض 417 – متر. مساحته 810 كم مربع بسبب التبخر الشديد على مدى آلاف السنين،

مياه البحر الميت أصبحت مالحة للغاية. الإنسان الذي يغطس في مياهه سيطفو. مستوى الملوحة حوالي 27٪ (4٪ كحد أقصى

في البحار الأخرى).

بسبب هذا التبخر، المعادن أيضا مركزة.

أكثر من 20 معدن موجود في مياهه:
البوتاسيوم، الصوديوم، المغنيسيوم (30 مرة أكثر من البحر المتوسط)، الكالسيوم، الكلور، البروم، كبريتات الحديد، الزنك، النحاس، المنغنيز، فلوريد الأمونيوم، الليثيوم، اليود، الهيدروجين، الفوسفات، الكربونات، السيليكون، السترونتيوم و المياه البلورية.

هذا التركيز فريد من نوعه عالميا

المغنيسيوم مهم جدا لتشبيب البشرة. نحن نعلم أن الجلد المصاب بمرض الصدفية على سبيل المثال لديه نقص كبير جدا في المغنيسيوم. حمامات مع أملاح البحر الميت تسمح بالجزيئات المجهرية الدقيقة المعدنية بإختراق الجلد و إعادة التوازن.

الكالسيوم هو جيد للعظام و التبادلات الخلوية.

البوتاسيوم مرطب البشرة و يحسن القدرة على الاحتفاظ بالماء. يوفر شكلا من أشكال توازن الخلية.

الصوديوم يساعد على إزالة الخلايا الميتة و يجعل البشرة أكثر ليونة. يرتبط مع البوتاسيوم، وي ساعد على تنظيم التوازن الحمضي القاعدي، و المائي.

البروم يلعب دورا في عمل الغدة النخامية و الجهاز العصبي، يسهل النوم. مطهر طبيعي، ملين، و يعزز الإصلاح الخلوي.

mer_morte_2-300x185 مستحضرات التجميل للبحر الميت
هناك في البحر الميت البروم 50 مرة أكثر مما عليه في البحار الأخرى. و هذا هو أعلى تركيز في العالم.

الكلور مطهر طبيعي، و يحافظ على تنظيم درجة الحموضة و يساعد على اختراق الجزيئات المعدنية في الخلايا.

للزنك دور أساسي في التنظيم الأنزيمي و تشكيل الخلايا. هو مضاد للالتهابات.

اليود يساعد في تنظيم الطاقة الخلوية من خلال هرمون الغدة الدرقية التي تساعد على إنتاجه. هو مطهر قوي و يساعد على تنظيف البشرة.

من خلال تطبيق هذه المعادن على الجلد: الماء، الطين، أو التي تحتوي عليها مستحضرات التجميل، البشرة تمتص الجزيئات

المجهرية الدقيقة لإعادة التوازن: البشرة الدهنية تصبح أقل زيتية، و الجافة تصبح رطبة، الأمراض الجلدية تتلاشى أو تختفي

تماما. الشيخوخة و أنماط الحياة غير الصحية تؤدي تدريجيا لنقص كبير من هذه المعادن في الجسم، لذلك فإنها ضرورية.

و من ثم الشعور بالتعب، التعرض للعدوى، و الشيخوخة المبكرة للجلد.

دون المعادن أجسامنا تكون جافة و غير متوازنة.

البشرة تمتص أفضل المواد التي تعرفها، المماثلة لخلاياها. معادن البحر الميت هي نفس المعادن التي يستخدمها الجسم

للحفاظ على الصحة و التوازن.

بفضل حجمها الجزيئي، يمكن للمعادن أن تدخل بسهولة في الجسم من خلال البشرة و بالتالي إعادة التوازن.

هذه المعادن هي منظمة و مُفعِلة للعديد من الوظائف الخلوية الضرورية.

في الواقع، الماء و الطين من البحر الميت يكونان فعالين للغاية لعلاج الأمراض المستعصية مثل:

الصدفية، الأكزيما، حب الشباب، والعديد من الأمراض الجلدية المستعصية، و لكن أيضا الروماتيزم و آلام المفاصل، العضلات و الأوتار (رعاية للأشخاص المسنين و الرياضيين).

آثار هذه المنتجات مهمة: هناك تحسن حقيقي في حالة البشرة على الإطلاق. نتائج ممتازة في حالات الصدفية المزمنة،

الأكزيما،  البشرة الجافة جدا، البشرة الدهنية جدا أو الشعر، الأمراض الجلدية لفروة الرأس، و الالتهابات الفطرية … الخ.

تطهر البشرة و تصبح لينة جدا.

أيضا نتائج ممتازة على الروماتيزم و غيرها من الالام صعبة العلاج بفضل الطين و حمامات الأملاح.

يتم تصنيع جميع منتجات البحر الميت تحت رقابة صارمة من وزارة الصحة و الإمتثال للمعايير و المقاييس العالمية الأوروبية

و بالطبع المراجعة من قبل الجمارك الفرنسية.

mer_morte_2-300x185 مستحضرات التجميل للبحر الميت

2. لماذا إختبَرتُ العلامة التجارية الصحة و الجمال “Health&Beauty”؟

الجانب التجميلي:

يستخدم الطين و الأملاح لأغراض علاجية بحتة، كما رأينا ذلك للتو.

لكن مستحضرات التجميل الصحة و الجمال مركزة جدا على معادن البحر الميت و توفر للبشرة المعادن الضرورية لتوازنها. تصبح

البشرة لينة بشكل لا يصدق و صحية، ذات ملمس مثل الحرير. لبشرة متألقة، مبتهجة. علاوة على ذلك جميع المراهم، الزبدة،

مراهم الجسم، المحاليل، زيوت الجسم، الصابون، أملاح، و التقشير …كلها بدون مواد حافظة و لم يتم اختبارها على

الحيوانات.

– تحتوي كل وصفة على عدد كبير من المستخلصات النباتية المعروفة بخصائصها، مثل الصبار، البابونج، الشاي الأخضر، و

الشيا … الخ.

– نوعية مستحضرات التجميل يمكن أن تلاحظ من خلال كمية مكونات الوصفة: كلما كان عدد المكونات أكبر، كلما كانت الجودة

عالية. كل مرهم للعلامة التجارية الصحة و الجمال لديه تصنيع معقد و هو نتيجة لبحث مفصل، و عدد المكونات عالية جدا.

العطور، ذات الروائح المثيرة لهذه المنتجات جاذبة جدا، مختلف المنتجات الأوروبية أو الأمريكية، فوجئت باكتشافها. هي حقا فن

شرقي، ذات اتجاه الراقي المعروف من العصور القديمة. نفس الشيء بالنسبة لبنية المراهم و الزبدة، جديدة حقا. زبدة الجسم

بالورد حقا تفوح منها رائحة الورد، زيت المسك تنشر حقا رائحة المسك اللذيذة… المرحاض يصبح مكان قضاء وقت جميل!

– كيف لهذه المنتجات ذات جودة العطور الفاخرة أن تصل رخيصة لأسواقنا؟ هذا بسبب انخفاض تكلفة التصنيع في كيبوتس و

أيضا تفوق اليورو على العملة الإسرائيلية. على أية حال، التغليف جذاب جدا و مبتكر. حاويات المنتجات التي اختبرتها عادة ما

تكون أكبر من منتجاتنا الأوروبية (مصل 50 مل أقل تكلفة من المصل المعطر، زبدة الجسم 450 مل، شامبو 750 مل…)

 3- المنتجات التي اختبرتها

تقشير الجسم:

تقشير الجسم مصنوع من الحبوب الصغيرة من ملح البحر الميت و الزيوت العطرية عالية التركيز بالمعادن هو أعجوبة مستحضرات

التجميل، المنتج الذي أوصي به أولا إذا كنتم لم تجربوا فوائد البحر الميت، بعد الغسل، عندما تكون البشرة لا تزال رطبة، ضعوا

ملعقة كبيرة من المقشر(المزج قبل الاستخدام) على المنشفة. فرك الجسم بدءا من الأعلى، خذوا ملعقة ثانية على المنشفة

للجزء السفلي من الجسم من خلال الإصرار على الركبتين و القدمين، و مناطق السيلوليت التي يمكنكم فركها بقوة، كما أنه

ينشط الدورة الدموية. ثم اغسلوا بالماء الدافئ بدون صابون، و امسحوا برفق بشرتكم، سترون أن البشرة ستمتص بسرعة فائض

الدهون، و ستبقى مجرد البشرة على نحو سلس مع حجاب رطب عبق رائع !!! بعض الناس أيضا يستخدمونه على الوجه، بالفرك

بلطف، و هذا هو ما فعلته فلا تهيج، فقط السعادة!

بلسم للوجه بالصبار

بلسم يباع فقط 15 يورو فإنه يعطي فرصة للميزانيات الصغيرة لتقديم القليل من الكماليات من وقت لآخر … المتعة الحقيقية الغير غالية…

هذا البلسم على ما يبدو يناسب جميع أنواع البشرة (باستثناء شديدة الجفاف)، إنه حقا مبني بفضل الصبار (الألوة فيرا)، و يُنعم

بفضل الأفوكادو و المعادن بالطبع. يمكن استخدامه من قبل جميع أفراد الأسرة، يهدئ من الاحمرار، والأكزيما، والصدفية، وتهيج،

البشرة الحساسة جدا، البشرة الهشة عند النساء و الرجال و الأطفال. في المنزل، الجميع جربوها.

الشامبو بالوحل

مفاجأة سارة جدا مع هذا الشامبو: لا لشعر الدهني، قشرة الرأس، الشاحب و الغير المبالي، فروة الرأس المتهيجة، البثور وب قع

حمراء صغيرة الغير لائقة … يعمل بشكل جيد حقا! جربته للعديد من الأقارب و الأصدقاء. شامبو الطين او الوحل للبحر الميت يطهر

فروة الرأس و يعطي حيوية للشعر، الذي يصبح بصحة جيدة، بدون دهون و بدون جفاف، متوازن و مشع، و ذلك بفضل مساهمة

المركزات المعدنية. معجزة حقيقية لإستعادة الشعر الصحي الجميل.

الحلول الجيدة لاستعادة الشريك السابق

الحلول الجيدة لاستعادة الشريك السابق

بعد فترة الانقطاع، غالبا ما ننهار، و تبقى فكرة واحدة تشغل بالنا: كيفية استعادة الشريك السابق؟ و من المهم ألا نغرق لا في

الهوس أو الاكتئاب. أول شيء فعله لإستعادة شريككم هو أخذ وجهة نظر و طرح الأسئلة الصحيحة.

أسباب انقطاع العلاقة

من أجل إستعادة حبكم، فمن المهم أولا استهداف أسباب هذا الفشل. إذا كان ذلك ممكنا، فحاولوا إجراء محادثات مع شريككم

أو شريكتكم السابقة. إسألوا ما هم أشياء اللوم الحقيقية. عليكم إعادة استئناف الحوار، حتى لو كان ذلك يستغرق وقتا طويلا.

قوموا بحوار وجها لوجه أو عبر الهاتف. تبقى الرسائل و الرسائل القصيرة بديلا لتجنبها لأنها لا تحتاج إستجابة بالضرورة. و حتى

تستطيعوا أن ترون مقدار الجهد لديكم لتقوموا به.

إجعلوا كل الفرص لصالحكم

يجب عليكم أن لا تنسوا أن رغبتكم الأولى هي إستعادة شريككم السابق. لذا تجنبوا البكاء عند قول الجملة الأولى.

لا تحتاجوا لتُظهروا أنكم ضعفاء. البكاء عادة يعطي انطباع الرحمة بل أسوأ من ذلك حتى الشفقة. قبل رؤيتكم لشريككم السابق،

فمن المهم إخلاء التوتر. لهذا، يمكنكم اعتماد العديد من الحلول مثل أخذ حمام مع ملح جبال الهيمالايا في متجرنا على سبيل

المثال، أو استهلكوا مكملات غذائية منشطة مثل زهرة الربيع “Complexe Onagre” و “Bourrache Bio”.

أُثبت أن الاغواء يتم عن طريق ثقة أفضل في النفس و بالتالي الشعور بالرفاه الذي لا غنى عنه.

لإستعادة شريككم السابق، بالإضافة إلى الاعتناء بمعنوياتكم، فمن المهم أن تأخذ عناية بأنفسكم من الناحية البدنية.

يمكنكم تغيير تصفيفة الشعر، وضع أكثر بقليل من المعتاد العطور، شراء ملابس جديدة ، الخ هذه وسيلة جيدة لجذب انتباه

الشريك السابق دون أن تبدو أنكم غارقين في الهموم.

باختصار، فإن أفضل طريقة لإستعادة حبكم ليست بالأمر الهين. يجبوا أن تُظهروا أنكم الأجمل، و ليس هناك ما يدعو إلى البحث

في مكان آخر. شركاءكم السابقين يحتاجون ليروا بأنفسهم أنهم فقدوا شيئا ثمينا.

فوائد الليمون

فوائد الليمون

شجرة الليمون من الحمضيات (citrus limonum) هو شجيرة من 5 إلى 10 أمتار طول، بأوراق دائمة الخضرة، نشأ في الهند، و

لكن من فترة طويلة و هو في حوض البحر الأبيض المتوسط و فاكهة الليمون لديها سمعة كبيرة كان يسمى الليمون “نيمو” أو

“ليمو”. الفاتحين اليونانيين سموه “قطرون” الذي حولوه اللاتينيين إلى “سيتروس”. اليوم، الإيطاليين يدعونه “ليمون”« limone »،

الاسبانية “ليمو”« limon » كما في الفرنسية القديمة، و اللغة الإنجليزية “الليمون”« lemon » و الألمانية « zitrone ».

الليمون هو من الحمضيات من شجرة الليمون. لبه مليء بالعصير، حمضي جدا و غني بالفيتامين (س).

أصله من الصين و الهند، في سفوح جبال الهيمالايا، كان يستخدم في العصور الوسطى الأولى على السفن العربية و في وقت

لاحق في أوروبا أواخر القرن الثاني عشر. عبر المحيط الأطلسي في عام 1493 على سفينة كريستوفر كولومبس. و كان مع

البصل العلاج الوحيد المعروف ضد مرض الأسقربوط.

يشتهر أن له خصائص مطهرة، و يتم استخدامه في العديد من العلاجات ضد التهاب الحلق، وساعد أيضا لعلاج الأيدي. يستخدم

بشكل متزايد في مستحضرات التجميل لتفتيح و توحيد لون البشرة. فهو يزيل 30٪ من الجلوكوز في الدم و فعال ضد مرض

السكري. أيضا، لديه مستوى عال من الفيتامين س و خصائصه المطهرة تجعل الليمون من الفاكهة المنشطة و المفيدة جدا

في فصل الشتاء للتعامل مع الالتهابات.

مزيج حقيقي بالفيتامينات في حد ذاته، الليمون يحتوي على القليل من فيتامين (أ)، و فيتامين (ب1)، (ب2) و (س) و كذلك

بيوفلافونويد و البكتين. الليمون غني بفيتامين (س) يلعب دورا هاما في تنمية العظام و الأسنان، لسلامة الأنسجة الدموية و

الشعيرات الدموية. يميل بالتالي إلى تعديل ضغط الدم و نسبة السكر. يحمي عدسة العين و ينشط الغدة الكظرية و

عمل المبايض. و أخيرا، هو مضاد قوي للأكسدة كما أنه يساعد على مواجهة الآثار الضارة للتوتر.

الدورة الدموية:

في الدورة الدموية، يساعد الليمون على خفض نسبة الكوليسترول.

الليمون و البشرة:

لا مثيل لليمون لتجديد و تشبيب البشرة. هذا يساعد الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد. يمكنكم صنع قناع البشرة عن

طريق خلط كميات متساوية من الليمون مع العسل.

العلاجات القديمة:

إضافة قليل من عصير الليمون الطازج إلى شاي عشبي أو يؤخذ كما هو مع القليل من العسل هي وسيلة قديمة مستخدمة ضد

إلتهاب الحلق و إلتهابات الجهاز التنفسي العلوية.

عصير الليمون يساعد على تقليل الاحتقان و القضاء على المخاط الذي يعرقل التنفس.

الأملاح المعدنية والعناصر الغذائية:

يحتوي عصير الليمون مجموعة متنوعة من المعادن المفيدة لإعادة تمعدن الجسم، القلونة إذا لزم الأمر و تحفيز العمليات

الكيميائية الحيوية. بالإضافة إلى الكالسيوم و الصوديوم التي سبق ذكرهما، هناك الفسفور، السليكون، النحاس و المنغنيز الذي

يعزز عمل الفيتامينات، و يعزز أكسدة-الاختزال و ينشط القلب و الخلايا العصبية.

الليمون والمطبخ:

لديه مهام مطهر و مضاد للبكتيريا: عصير الليمون له دور يسمح بتغيير جيد لمذاق الطعام. من خلال وجوده، يجعل الطعام أكثر

فاتحية للشهية و أكثر قابلية للهضم. من جهة أخرى، إنه بمثابة مطهر قوي. بضع قطرات من الليمون على المحار، يدمر تقريبا كل

مسببات الأمراض في ربع ساعة. لذلك، من أجل النظافة، ضعوا عصير الليمون في المحار الطازج و لا تتناولوا الطعام حتى بعد 10

إلى 15 دقيقة. كل المياه المشكوك فيها في الصيف (ضعوا نصف ليمونة أو حبة ليمون في لتر واحد، هذا يعني 15 سل من العصير

في لتر واحد). نفعل نفس الشيء مع اللحوم، خاصة المطحونة و الأسماك. يحفظ الفواكه و الخضروات التي تتأكسد بسهولة في

الهواء.

النكهة: الليمون ليس فقط يضاف كنكهة في العديد من الأطباق، لكنه يتفوق على الخل عند عسر الهضم. يتيح هضم أفضل للخضروات.

قشر الليمون: يستخدم لنكهة العجينة، الخبز، الكعك و المشروبات.

المربى و المرملاد: أخضر أو ناضج، شريطة أن يكون عدم ملوث بالمبيدات الحشرية، بالليمون يمكن صنع مربى ممتاز، إما وحده

أو بالاشتراك مع غيره من الفواكه. بعض الطهاة يطهون الليمون بأكمله. قشور تغسل بالماء الساخن و تطحن، ثم تبرد في الماء

البارد و تنقع في شراب ساخن (كل ملعقة من الماء، نضيف ملعقتين من السكر) و من ثم يصفى حتى يصبح جاف.

المشروبات و الليكر: عصير الليمون منعش و يقضي على العطش في الصيف. الأبسط هي خلط عصير حبتين من الليمون في

لتر من مياه الينابيع. عطر الليمون أو عصير الليمون يدخل في مختلف مشروبات الكحولية.

له العديد من الاستخدامات في المطبخ:
– العصير الطازج يستخدم لإضافة النكهة على الأسماك. إنه يحل محل الخل في السلطة.
– إضافة الماء و السكر، لصنع عصير الليمون: مشروب منعش. بل هو أيضا عنصر أساسي في عصير الليمون.

الليمون و الأعمال المنزلية:

ربات البيوت يعلمون منذ زمن كيفية إزالة بقع الحبر أو الفاكهة أو الخضروات على الأصابع عن طريق التنظيف بعصير الليمون. نفس

الشيء مع شرائح الليمون المالحة لفرك حوض الحمام القذر. على الملابس البيضاء، الصدأ لا يقاوم عمل شريحة الليمون

الموضوعة بين قطعتين من القماش و الضغط بمكواة الحديد الساخنة.

يُظهر الرخام الأبيض بمظهر جيد عندما يفرك بالليمون و بعد ذلك نمسح بقطعة قماش رقيقة مدهونة.

و بالمثل، مع شريحة الليمون، فرك مجوهرات الفضة ، ثم تغسل بماء ساخن ثم تجفف بمنشفة جلدية. نفس الشيء مع النحاس

المغطى مسبقا بالملح.

بعض النصائح:

بمجرد تقشيرها، الفواكه و الخضروات تَسوَدُ بإتصالها مع الهواء عن طريق الأكسدة. لحفظ الفيتامينات، ببساطة فرك لب الفاكهة

(التفاح، الكمثرى و الأفوكادو) بنصف ليمونة. في الخُضار يتم بالبَشَر (المبشور) مثل الكرفس اللفتي، يجب رشه بعصير الليمون.

– قشور الليمون المجففة المغلقة في الشاش تُثبت فعاليتها لمكافحة العث.

– ضد إلتهاب الحلق، الغرغرة بكوب من الماء الدافئ المضاف مع عصير الليمون. (يمكنكم أيضا تطبيق عصير الليمون قليل الملوحة

في الحلق)

 وصفات الجمال الطبيعية:

– على الأظافر الهشة، تطبيق عصير الليمون لمدة أسبوع، في الصباح والمساء.

– إذا كانت بشرتكم دهنية، فرك بلطف على أجزاء وجهكم التي تميل إلى اللمعان بالقطن مُشرَب بعصير الليمون.

– للحصول على شعر لامع: بعد غسل الشعر بالشامبو، قوموا بالغسيل النهائي بخليط من الماء و الليمون.

– الليمون يساعد إخفاء البقع البنية على الوجه.

 

قائمة المراجع:
Encyclopédie de naturopathie, Pr Raymond Lautié
Dictionnaire pratique de la diététique Dr Eric Ménat
L‘herboristerie : Manuel pratique de la santé par les plantes pour l’homme et l’animal, Phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, vitaminothérapie , Patrice Bonneval
L’aromathérapie exactement , Pierre Franchomme