فئة -Non classé

يستمر فصل الصيف، و في هذا شهر أغسطس الجميل، الكثير منكم يرغب في التمتع بأمسيات الصيف في المنزل أو في المنتجع لكن في بعض الأحيان البعوض يخل بسكينتنا وهؤلاء الغزاة من الصعب صدهم. لمساعدتكم، في مقالات سابقة، أوصيتكم ب:

 رذاذ البعوض فعال بنسبة 100٪ و 100٪ طبيعيي لطرد البعوض.

 فخ البعوض الفعال جدا.

 العلاجات الطبيعية ضد البعوض.

 وصفات طبيعية لتهدئة لدغات البعوض.

هنا حل آخر …

للجمع بين الفائدة والمتعة،
أقترح الابتكار المضاد للبعوض وبعوض نمر:
فانوس الرُحل THERMACELL

قد أثبت أيضا أن هذا الفانوس للديكور فعال في الحديقة، على السقيفة، على شرفة، في المخيم، خلال رحلة، في الدراجة، خلال صيد الأسماك، في الزورق، في الحديقة، في مطعم … في أي مكان تقريبا في الهواء الطلق لضمان سكينتكم. هذا المصباح المتنقل، عديم اللهب يعمل بصفائح مسخنة وناشرة للمادة الطاردة في الهواء. صامت، آمن وعديم الرائحة، يعمل لاسلكيا! جهاز الجيل الأخير يمكنه صد البعوض بما في ذلك بعوضة النمر المخيفة (* www.vigilance moustiques.com).

صورة بعوض النمر

ها هو إذن الجهاز المثالي و الأساسي لمرافقتكم في أمسياتكم الصيفية على الشرفة، وقت المقبلات على سطح المنزل، وحفلات الشواء في الحديقة …: التحديث الأخير للجهاز يصد البعوض (بما في ذلك بعوض النمر اللعين *) لحماية فعالة لجميع الضيوف على مساحة تفوق 20 م² لمدة 12 ساعة.

هو أيضا
مصدر ضوء لطيف!

مثالي خارج المنزل ، عند التنزه، في المدرجات، الحديقة، التخييم … هذا الفانوس يجمع بين الفائدة والمتعة من خلال الإضاءة لكم ب 3 مصابيح مع نشر ما يقوم بصد كل أنواع البعوض! المصباح يعمل على 3 بطاريات AAA (تباع على حِدى).

مزاياه:

– يضمن فانوس THERMACELL بعد دقائق من تشغيله، حماية كاملة ضد كل أنواع البعوض، والذباب والحشرات الأخرى على مساحة من 20 إلى 25 م² لحوالي 12ساعة بالتقريب، بالجمع بين جعبة الغاز مع ثلاث صفائح للمنتج النشط لمدة 4 ساعات لكل واحدة منها.

– سهل الاستعمال، صامت، ولا يولد اللهب.

– يضمن حماية من دون رذاذ.

– بالإضافة إلى وظيفته الطاردة، الفانوس هو أيضا مصدر للضوء بثلاثة مصابيح مع اختيارين اثنين للتعديل (اختيار الضوء الباهت للنوم أو وضع الإضاءة كاملة).

– الوظائف الطاردة للبعوض من جهة و الإضاءة من جهة أخرى هي مستقلة تماما عن بعضها البعض و يمكن تشغيلهما معا أو بشكل منفصل.

هذا الفانوس ونماذج أخرى متاحة في

المساحات الكبرى للمعدات محلات بيع مستلزمات الحديقة وعلى شبكة الإنترنت:
www.moustiquesolutions.com

وأتمنى لكم أمسيات جميلة دون بعوض

مع فانوس THERMACELL !

عدة ملايين من الفرنسيين يلجئون يوميا للإنترنت للعثور على المشورة الصحية أو طرح أسئلتهم على طبيب معتمد. وهناك

المزيد من المواقع التي تقدم المشورات والإجابات المضمونة خلال 24 أو 48 ساعة أو الدردشة الحية مع الأطباء.

ولذا قد يكون من الصعب العثور على موقع مخلص، صادق و ذو جودة، من بين الفائض المتواجد لبعض الخدمات تقدم المشورة أو

الأجوبة دون المرور عبر الأطباء. ومع ذلك، المواقع ذات النوعية، هي أكثر جدية من المنتديات، لأن الرأي الطبي يعطى من قِبل

متخصصين.

هنا بعض المواقع التي تُستخدم على نطاق واسع ومعترف بجودة خدمتها.

موقع ” أطبائي Mes Docteurs “

موقع Mes Docteurs هو الموقع الذي يسمح بطرح الأسئلة إلى الأطباء المؤهلين في فرنسا والمدرجة في المجلس الوطني لنقابة الأطباء، في حالة الشك، نصائح أو القلق. يمكنكم انطرح أسئلتكم 24 / 24 ساعة مع ضمان السرية.

يحتوي الموقع على أداة الدردشة الصوتية/المرئية لتتيح لكم رُؤية الطبيب الذي تتحدثون معه.

للملاحظة أن موقع Mes Docteurs ليس خدمة طوارئ أو موقع الفحص الطبي. بالتالي الأطباء لا يمكنهم التشخيص أو إعطاء وصفة طبية.

الضمانات المقدمة

إذا اخترتم الاتصال بطبيب عبر Mes Docteurs، يمكنكم الاستفادة من فريق طبي مؤهل، باستجابة فورية و24/24 ساعة، وكذلك استجابة شخصية وبدون اسم. أيضا، سؤالكم الأول يكون مجاني.

التخصصات

يمكنكم طرح أسئلتكم في العديد من التخصصات، بما في ذلك الطب العام، وطب الأطفال، والطب النفسي، وأمراض النساء، والمثلية، طب العيون، جراحة المسالك البولية والجهاز الهضمي والأمراض الجلدية. يمكنك أيضا الاتصال بأطباء مختصين في الإدمان، أطباء القلب، أطباء أمراض الدم، أطباء الأنف والحنجرة عبر الإنترنت (الأنف، الفم، الحنجرة والأذن)، أطباء التهاب المفاصل، أو أطباء الأسنان.

على الصفحة الرئيسية لموقع Mes Docteurs ، سوف ترون صورة للأطباء العاملين في الخدمة، الاحرف الاولى من اسمائهم وتخصصاتهم.

يمكنكم أيضا أخذ معلومات بموضوع ما من خلال مقالات تحت عنوان Actu’Santé،التي تتحدث حول مواضيع مختلفة مثل اضطراب في المعدة، ظاهرة رينود أو لقاح ضد الأنفلونزا، فقط على سبيل المثال.

الخدمات

ويقدم الموقع Mes Docteurs ثلاث اشتراكات اختيارية. أولها “اكسبريس” تكلف 5،9 € للسؤال وتتيح لكم الحصول على استجابة من طبيب على الانترنت (طبيب عام أو متخصص مؤهل) الذي سوف يعطيكم استجابة شخصية ومجهولة الاسم.
والثانية “بريميوم” تكلف 1،9 € لدقيقة من الدردشة التي تسمح لك الدردشة في الوقت الحقيقي مع طبيب، سواء عن طريق الكتابة أو الصوت أو الفيديو والحصول على جواب فوري.
أما بالنسبة للثالث، فهي مجانية، وسوف تتلقوا ردا شخصي ومجهول في غضون 48 ساعة.

موقع “الدكتور”

Www.ledocteur.fr تم إطلاق الموقع في عام 2012. مجاني تماما، فإنه ينطوي على أطباء ومهنيين صحيين الذين يجيبون على الأسئلة في غضون 48 ساعة.

يمكنكم ترك رسالتكم، التي تقتصر على 200 حرفا، لمختص وأيضا يمكنكم رؤية جميع أسئلة المستخدمين، أكثر من 30،000!

يمكنكم أيضا تحديد موعد مع مختص يقع بالقرب منكم، مباشرة على الموقع، واختيار التخصص الذي تريدونه.

موقع “الرأي الثاني”

Www.deuxiemeavis.fr تم إطلاق الموقع في عام 2015، ويستهدف على وجه التحديد الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة، 240 مرض مدرج على الموقع. كما يوحي اسمه، فهذا الموقع الرأي الثاني الطبي خلال 48 ساعة -7 أيام، من قبل أطباء مؤهلين مع مستوى عال من الخبرة في الأمراض المدرجة.

يقدم الموقع نصائح عن بعد من مجموعة عالية الجودة وفقا لدراسة السجل الطبي لكل مريض. تفاصيل المستخدمين آمنة وسرية. ولم يتم استقبال هذا الموقع استقبالا حسنا جدا من قبل المجتمع الطبي، حيث يتم تسعير الخدمة بسعر 295 يورو.

هناك أيضا منصات على الإنترنت التي تسمح للمستخدمين طرح الأسئلة على الأطباء المؤهلين.

الطبيب المباشر

تسمح هذه المنصة للwww.medecindirect.fr طرح الأسئلة في العديد من المواضيع لأطباء مؤهلين. يتم تصنيف هذه المنصة

رقم 1 في الاستشارة الطبية عبر الإنترنت. فإنه يضمن سرية و امان المعلومات.

يمكن طرح الأسئلة على الانترنت، عن طريق الهاتف أو الهاتف الذكي، بفضل تطبيقات الهاتف النقال.

طبيب فرنسا

وتقدم منصة www.francemedecin.fr التطبيب عن بعد عبر الهاتف النقال، مع ضمان أمن البيانات. فريق من الأطباء المؤهلين

متعدد التخصصات يوفر جواب طبي خلال 24 ساعة و 7/7 أيام.

تطبيقات هاتف النقال

هناك أيضا العديد من التطبيقات التي تسمح بتقييم مسبق أولي قبل التشخيص.

عليكم اليقظة عند استخدام هذه التطبيقات لأنها ليست بديلا للتشخيص الطبي، لكن تعتبر كخدمة مكملة أو كرأي أولي.

أيضا تأكدوا من انكم تتحدثون إلى أطباء مؤهلين، وليس دجالين، وأن بياناتكم الخاصة سرية و أمنة

تطبيق “البشرة Epiderm”

على سبيل المثال، يمكن أن نذكر تطبيق Epiderm، مجانا على اي تيونز، يسمح بالاتصال مع طبيب امراض جلدية والحصول على

الإجابة منه خلال 48 ساعة. للقيام بذلك، فقط عليكم أخذ صورتين لبشرتكم، عن طريق هاتفكم الذكي، ووصف الأعراض. والطبيب

سوف يكون قادرا على إستخلاص رأي أولي وربما النصح بالتشخيص.

تطبيق “اختبار رؤيتكم Testez votre vue”

هذا التطبيق الرائع، متاح مجانا أيضا على اي تيونز، الذي يتيح لكم الوقوف على حالة الرؤية قبل أي مقابلة مع أخصائي في

العيون.

يقدم اختبارات بصرية مختلفة مع اختبارات اللون لاسيما تلك التي تسمح بالكشف عن وجود اضطرابات في العين في أقل من 5

دقائق، مثل عمى الألوان، قصر النظر أو اللابؤرية. إذا فشل الاختبار، فإنه من المستحسن استشارة طبيب العيون.

صباح الخير !

الكعكة التي تُحفظ بشكل جيد في الثلاجة، و المناسبة كحلوى وكوجبة خفيفة، في وقت الشاي ولكن أيضا للقضاء على الجوع الصغير في أي وقت من اليوم: ها هي وصفتي لتحضير هذا ” الكعك المنزلي” بدون بيض الذي أنصحكم بإختيار مكونات عضوية (متوفرة في محلات العضوية):

إذا كنتم متعودين على تحضير حلوياتكم بالبيض والسكر الأبيض والزبدة والطحين الأبيض فقط، ستتفاجئون قليلا بطعمه على الرغم من أنه لذيذ ومتوازن، منخفض الدهون المشبعة و خال من المكونات المكررة الغير صحية! وبالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الطحين الكامل يسمح بأقل حلاوة للكعك لأن لديه أكثر نكهة من الطحين المكرر، الغالي من العناصر المغذية. وفي المطبخ ، كل مرة كنت تستخدمون طحين جديد (قمح طوراني، الكستناء، الكينوا، الحنطة السوداء، خمسة الحبوب ….)، سوف تكتشفون نكهة جديدة و منه يمكنكم تحضير الخلطات الخاصة بكم.

في وعاء، اخلطي 1 زبادي الصويا الطبيعية و 2 ملعقة طعام الفانيليا و 2 ملعقة طعام من طحين الصويا، 2 ملعقة

طعام من اللوز الكامل المهروس و نصف كوب حليب نباتي (اللوز، البندق، الأرز …). ثم تضاف 4 ملاعق كبيرة زيت

الزيتون الخالصة بالعصرة الأولى على البارد و 4 ملاعق كبيرة من السكر بني(أو العسل). صب 3 أكواب طحين (أنا

أمزج الطحين ب 5 حبوب، الطحين الأبيض و الطحين الكامل)، 1 ملعقة كبيرة من بذور الخشخاش و كيس من

مسحوق الخميرة “ذَرور الخَبْز” حتى الحصول على عجينة متناسقة.

ضعي نصف الخليط في قالب الكعك ووضع بضعة أنصاف المشمش في الأعلى أو المربى و من ثم الإستكمال مع العجين

المتبقي. الطبخ لمدة ثلاثين دقيقة في فرن ساخن (200 درجة): التحقق من الطبخ بطرف السكين (عندما تنضج الكعكة يجب أن

تجف).

اعتمادا على الموسم، ذوقكم ومزاجكم، يمكنكم أن تعدلوا نكهة هذه الكعكة من خلال تغيير الفواكه (الكرز، التفاح، الكمثرى

والمانجو)، مع إضافة إلى العجين، قطع الفواكه المجففة (اللوز، الجوز، البندق، التين، العنب، التوت البري، الزنجبيل، قشر الليمون

أو البرتقال، زيت الطبيعية Florisens …) أو من خلال الجمع بين وسط الكعكة المربى والفاكهة (التفاح والتوت المربى، على سبيل

المثال، أو الكيوي ومربى البرتقال) أو حتى ”  كلها بالشوكولاته” (زبادي شوكولاته الصويا بدلا من مسحوق الفانيلا والكاكاو في

العجين) أو لما لا على طبيعته لتقديمه مع كريم أو صلصة.

إذا كان لديكم وصفات للمعجنات و الحلويات، لذيذة و منخفضة الدهون المشبعة وبدون البيض، لا تترددوا في الاتصال بنا لكي أمتع

بها زوجي بدون مصدر للكولسترول!

الشوكولاته تجعلنا غريبين، و توقظ فينا الشعور بالذنب، فإنها تدفع بنا إلى أن نخطئ، فإنها تعطينا الصحة، فإنها تجعلنا سعداء و أنقين. الشوكولاته المقرمشة، الحسية، العميقة. تلك السوداء، الفاخرة، المُرضية، القوية، الكثيفة، الدسمة، المغرية، الموحية، و الغنية، الحريرية، اللينة، الفاخرة…
[إلين شيرمان] مرأة الخطابات الأمريكية

تكلمت لكم عن الشوكولاته في المقال السابق و أعلم أنه بالنسبة للكثير منكم، أصبحوا أفضل، أو تقريبا … بعد تناول بضعة مربعات من الشوكولاته.

في الواقع، الآثار البهيجة و المنبهة للشوكولاته الغنية بالفينيليتيلامين (سلف السيروتونين المشاركة في تنظيم المزاج) تشرح عملها المعتدل المضاد للاكتئاب، المسؤول عن ابتلاع (500 غ / يوم) من الشوكولاته للناس المعرضين للاكتئاب الموسمي. بالإضافة إلى ذلك، الشوكولاته تحتوي على المغنيسيوم الذي عمله معروف لتهدئة والتخلص من التوتر ولكن أيضا الثيوبرومين والكافيين التي تعتبر منشطات اليقظة و الذكاء!

تضم في تكوينها الكاكاو، سيكون من الصعب إستيعاب المرارة دون التركيز العالي من السكر و زبدة الكاكاو ذات الذوق الدسم الذي يلبي كل الأذواق لسجن كل النكهات و حتى الملح لينشط إفراز اللعاب، والكل يشكل سيمفونية من الأحاسيس في الفم مما يعزز القوة البهيجة و المحفزة للشوكولاته.

هذا ما يفسر المزيج الفريد من الأحاسيس ويوضح أن العدد المتزايد من الناس، الهشين، الضعفاء، و المتوترين، مثل المرأة الحائض في بعض الأحيان تلجأ إلى الشوكولاته وتقع أحيانا في الإدمان الحقيقي لهذه “المخدرات الخفيفة” لكثرة حلاوتها التي من الصعب أن تقاوم!

لمدمني، و لعشاق الشوكولاته،
هنا نصيحة …
ليبقى تذوق الشوكولاته ممتعا وليس مصدرا للشعور بالذنب

1) وضع قضمة أو مربع الشوكولاته في الفم.
2) تركها تذوب ببطء …
3) اغمضوا أعينكم لتشعروا، على مستوى الحنك بالأحاسيس اللذيذة التي تقوم بالإستلاء عليكم بالتذكر و لما لا ذكريات سارة.
4) الدفع بأقصى حد، عند مضغ القضمة …
5) والآن: كل نكهات و روائح الشوكولاته لها الوقت لتتوضع في فمكم وملءكم بالفرحة!

ألا تجدون أن هذا التذوق يؤدي إلى تقدير كثيف أكثر من تسمين المعدة ؟

أنا أدعوكم لتجريب الطعم الحقيقي للكاكاو،
بتذوق مربع من هذه اللوحة “السوداء 99٪” من مصنع الشوكولاته Bernard de Castelain.

وأنتم ما هي نصائحكم للاستمتاع بالشوكولاته وكيف تفضلونها؟

“ليس دائما الجناة من هم وراء القضبان”

قامت جمعية 30 مليون صديق باطلاق حملتها الأخيرة للتنديد بالظلم و المعاناة التي تشهدها الحيوانات عندما يتم التخلي عنها بكل وضاعة من قبل أصحابها.

ادعموا هذه الحملة مع نشوة رفاهية ‘Impulsion bien-être’ بنشر هذا البند و الفيديو على الفايسبوك، تويتر … لكي نساهم معا في توعية و تطوير العقليات.

جمعية 30 مليون صديق:

منذ أكثر من 30 سنة، تناضل جمعية 30 مليون صديق لحماية الحيوانات.

من خلال عدد كبير من حملات التوعية، تحميل المسؤولية، الالتزام، و نشاطات لحماية الحيوانات و تطوير العقليات لكي يصبح الانسان أكثر احتراما اتجاه رفقائه.

منذ اختفاء رفيقها في جوان 1996، ترأست ريحا موتن ‘Reha Hutin’ هذه الجمعية و البرنامج.

منذ ذلك، وسعت الجمعية أنشطتها خارج حدود فرنسا لحماية كل الحيوانات في خطر.

بفضل الأنترنت، تناوب موقع 30millionsdamis.fr، شبكات التواصل الاجتماعي تويتر و فايسبوك بنشاط الأفعال التي قامت بها الجمعية، و هي تجمع مجتمعا جديدا أكبر أكثر فأكثر لحماية أصدقائنا الحيوانات.

حملة ضد التخلي:

كل صيف، يتم التخلي عن ما يقارب 60000 قط و كلب من طرف أصحابهم.

60000 ضحية محكوم عليها بأشد المعاناة (الدحس عبر سيارة، الحبس في الأقفاص، الموت الرحيم …).

و لكن 60000 مذنب أيضا لم يتم معاقبته، رغم أن التخلي يُعاقب عنه بسنتين من السجن و غرامة 30000€ (المادة 521-1 من قانون العقوبات).

من خلال هذه المفارقة أسست الجمعية حملتها “مكافحة التخلِّي!”. من أجل كشف هذا الظلم و نتائجه المأساوية لهذه الحيوانات.

تضع الجمعية في متناولكم عدة “عطلة و لا وحوش” 2011 لتنظيم عطلتكم مع حيواناتكم الأليفة.

تجدون فيها معلومات، حلول، و نصائح اختصاصيين لتسهيل تنظيم اقامتكم، ملصق ”حيوانات على متن السيارة” لالصاقها على خلفية سيارتكم، بالاضافة الى 3 بطاقات بريدية لمشاركة حبكم لحيواناتكم مع أصدقائكم.

مثلي تماما، ستجدونه سلوكا غير مقبول لهؤلاء الذين يتخلون عن حيواناتهم.

و ستدعمون هاته الحملة بمشاركتها مع أكبر عدد ممكن من أصدقائكم (من خلال تويتر، فايسبوك …).

آمُل أن هذا سيؤثر على السلوكات، و أن يقل عدد الحيوانات التي تُخُليَ عنها و حُكم عليها من طرف أصحابها هذه السنة.

تاريخ البحر الميت:

البحر الميت، أو البحر المالح، حسب العبريين، هو في الواقع بحيرة المشرق، الواقع 400م تحت مستوى البحر الأبيض المتوسط.

محاط بالجبال العالية و التلال، المكان للأعين حتى، مرادف للسلام و المنافع.

ملوحيته الغنية (27% بدلا من 4 أو 5% المعتادة) تجعل منه مكانا سحريا أين يستحيل الغرق.

الأجسام تطفو، رامية وراءها دافعة أرخميدس الشهيرة.

نسبة الملوحية هذه تحول دون أي من أشكال الحياة المرئية، و من هنا جاء اسم البحر الميت.

بالعكس، عالم مجهري جد غني بالمغذيات الدقيقة و الأملاح المعدنية جعل من البحر الميت مكانا للرفاهية و العلاج.

اليوم، العديد من البحوث العلمية مكنت من اظهار و استغلال الكثير من كنوزه.

 طين البحر الميت:

تبخر هذه البحيرة المغلقة منذ آلاف السنين أدَّى الى تشكل طين غنية، كثيفة، سوداء و منشطة في أعماق هذا البحر.

طين أغنى 30 مرة أكثر بالصوديوم ، 15 مرة بالبوتاسيوم و 36 مرة بالمغنزيوم مقارنة بالبحر الأبيض المتوسط على سبيل المثال.

مستخدمة طويلا لخصائصها العلاجية على بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، و الصدفية المؤلمة، يمكن للطين أن تستعمل للتجميل أو للعناية بالبشرة.

كقناع، مزيلة للترسبات، مقشرة، ناعمة و مرطبة، نسبتها العالية من الأملاح المعدنية ممتازة لعناية حقيقية بالبشرة.

الآثار فورية. البشرة ناعمة، مسترخية.

ممزوجة ببعض الزيوت الخاصة بالجسم، تستطيع ببساطة أن تُستخدم كمرطب يومي.

كقناع للشعر، لطين البحر الميت تأثير مزيل للدهون.

كثير هم السُّياح الذين يذهبون للعلاج على ضفاف البحر الميت.

الطين تُصَدر الآن و يمكنك الاستفادة من فوائدها مباشرة من حمامك.

هذا الملح ذو اللون الأحمر البرتقالي، المعروف في ألمانيا باسم هونزا، قادم من محيط اختفى في وقتنا الحالي، كان يغطي أغلب سطح الكرة الأرضية منذ قبل 250 مليون سنة. هذا الأخير كان قد ابتلع أثناء تشكيل الكتلة الصخرية لجبال الهمالايا ووجد نفسه مدفونا بين أربع وستة أمتار تحت القشرة الأرضية.

باعتباره الأفضل في العالم، فهو في خالص النقاوة والطبيعية. وهو كذلك كامل للغاية، مقارنة بملح المائدة، الذي لا يحتوي إلا على كلور الصوديوم، ملح الهمالايا حفظ كل الأملاح المعدنية (كالسيوم، بوتاسيوم، مغنيزيوم والحديد) بالإضافة إلى 90 عنصرا يتواجد على سطح الأرض وفي جسم الإنسان. بفضل تركيبته الجزئية، فهو يمتص مباشرة من قبل الجسم دون المرور بالجهاز الهضمي

في المطبخ

يحبذ استعماله إما كملح غليظ أو رفيع، البعض سيضع سوى القليل منه في صحونهم وهذا لذوقه اللذيذ مقارنة بالملح العادي. إذا طلب منكم الطبيب الاستغناء عن الملح في تغذيتكم، اطلبوا رأيه فيما يخص ملح الهمالايا فقد تكون هنالك حالات خاصة. استهلاك كمية ماء مالح بطريقة منتظمة وعقلانية تصفي الجسم، تنشط الجهاز الهضمي، تقوي الجهاز المناعي وتعدل الحمض القاعدي للبول

التطبيقات الروماتيزمية

يتم تسخين حقيبة كتان مملوءة بالملح الغليظ في فرن بين 30 الى 50 درجة لمدة 20 دقيقة، وبعدها يتم وضع الحقيبة على المفاصل المؤلمة

الحمامات

للحمامات  اهداف علاجية، حركاتها مريحة، منشطة وعلاجية. ينصح بها في حالات البشرة الجافة، الأكزيما، الصدفية والروماتيزم (التهاب المفاصل). ينصح بإذابة 1كغ من الملح في 100 لتر من الماء (لا يكون حار جدا إذا كنتم تعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية) والاسترخاء فيه لأكثر من 10 دقائق

العناية بالفم

غسل الأسنان 3 مرات في اليوم بالمحلول الملحي الحمأة (قطعة ملح بحجم حبة جوز في كوب من ماء معدني يحفظ في مكان بارد بعيدا عن الضوء والهواء

الغرغرة وتدليك اللثة بالملح الرفيع