الامساك ظاهرة تمسُّ الكثير من النَّاس خاصَّة النساء و المسنِّين. وهي مرتبطة بالعديد من العوامل مثل تباطُؤ الأغذية على مُستوى الأنبوب الهضمي و تناول بعض الأدوية، زيادة الى الكثير من العوامل النَّفسانِية كالتَّوتُّر، القلق و الضغوط العاطفيَة القويَّة (الغضب، الخوف، الحرمان …) يتمثل الامساك في اصعوبات لطرح البراز (أقل من 3 مرَّات في الأسبوع) اضافة الى آلام عند التَّخلُّف عنه. و...
من بين المشاكل التي يعاني منها الفم، بعضها بالتأكيد ليست ملزمة بجراحة الأسنان كالتسوس، ولكن بالتأكيد هي ليست أقل ألمًا. نحن نتكلم بالطبع حول آفة قروح الفم. المزيد من بعض التفاصيل آفة قروح الفم هي عبارة عن قروح صغيرة دائرية الشكل. تظهر على الأغشية المخاطية للفم، وهذا يعني الجهة الداخلية للشفاه، الخدين و اللسان، و أحيانا اللثة، الحلق و الحنك. إنها تظهر أولا عن طريق وخز ويمكنها التطور...
العودة للطبيعة: تجدين في البستان و الحديقة و الطَّبيعة مستلزمات مثلى لابراز جمالك. و بما أن “تناول الجزر” يضفي اشراقة على لون بشرتك، خصّصي نصف ساعة أسبوعيًّا لتحضير قناعك التَّجميلي و العلاجي في بيتك: “منتوج البيت”. اغتنمي وقتًا هادئًا لتحضير القناع و الاسترخاء حين وضعه. احرصي على تحضير بشرتك قبل الشُّروع في العلاج. و ان كان لديك متَّسع من الوقت، قومي بحمَّام بخاري للوجه...
هذا الملح ذو اللون الأحمر البرتقالي، المعروف في ألمانيا باسم هونزا، قادم من محيط اختفى في وقتنا الحالي، كان يغطي أغلب سطح الكرة الأرضية منذ قبل 250 مليون سنة. هذا الأخير كان قد ابتلع أثناء تشكيل الكتلة الصخرية لجبال الهمالايا ووجد نفسه مدفونا بين أربع وستة أمتار تحت القشرة الأرضية. باعتباره الأفضل في العالم، فهو في خالص النقاوة والطبيعية. وهو كذلك كامل للغاية، مقارنة بملح المائدة،...
الكرز الهندي هي شجرة مثمرة تنمو وتزرع بأمريكا الجنوبية. ثمارها عبارة عن فواكه حمراء مشابهة للكرز. هذه الأخيرة والَّتي غالبا ما تدعى بكرز جزر الهند الغربية، تحتوي على نسبة عال من الفيتامين C الطبيعي بالإضافة الى أنها غنية بالفيتامين A، B1، B2 و المعادن الأساسية.و بالتَّالي عصير و مسحوق الكرز الهندي يعتبران مفيدان كثيرًا لصحتكم. مصدر طبيعي للفيتامين: ثمرة الكرز الهندي تمثل...
كل الأسباب مُتوَفِرة لإنقاص بعض الكيلوغرامات الزائدة: العُطل و الصيف قادمان، الأعياد التي تركت من وراءها بعض الانحناءات في الجسم، الرغبة في الإحساس الجيد بأنفسكم، الرعاية بصحتكم، لإرضاء و إغواء الأخرين… الخ. لكن كيف نقوم بإنقاص الوزن طبيعيًا؟ هذه بعض النصائح تساعدكم على تحقيق هدفكم. لكن قبل كل شيء علينا أن نقول لكم أن كُلَّ نُقصٍ في الوزن بشكل طبيعي لن يكون من ليلةٍ إلى ضُحاها و...
