بعيدا عندما نعود بالوقت إلى الوراء، قد استخدمت الزيوت النباتية كما هو كان الحال دائما كعلاجات التجميل، و ليس هناك فارق كبير بين وصفات الأمس وتلك الموجودة في زماننا. استخراج الزيوت هو أيضا واحد من أول وأهم الاكتشافات البشرية. وحدها أو مختلطة مع النباتات، مع الزيوت الطبيعية ومياه الأزهار فهي تشكل ترسانة قوية، صحية، طبيعية وممتعة للاستخدام. ولكن ما يؤسف، لأسباب ربحية في الصناعة...
الشوكولاته تجعلنا غريبين، و توقظ فينا الشعور بالذنب، فإنها تدفع بنا إلى أن نخطئ، فإنها تعطينا الصحة، فإنها تجعلنا سعداء و أنقين. الشوكولاته المقرمشة، الحسية، العميقة. تلك السوداء، الفاخرة، المُرضية، القوية، الكثيفة، الدسمة، المغرية، الموحية، و الغنية، الحريرية، اللينة، الفاخرة… [إلين شيرمان] مرأة الخطابات الأمريكية تكلمت لكم عن الشوكولاته في المقال السابق و أعلم أنه بالنسبة...
“الحديقة هي صيدلية التي يجب أن نستخدمها في كثير من الأحيان” (ليون بينيه) اكتشف من قبل الرومان، البنجر، حسّنه المزارعون الايطاليون، وصل فرنسا في عصر النهضة. البنجر حظى بتقدير كبير من قبل اليونانيين الذين كانوا قربانا للآلهة. أول مهندس زراعي فرنسي أوليفييه دي سيريس، الذي كان يدير مزرعة نموذجية في Vivarais، يشبهه ب”الجزر الشائع”. من المعتبر أن يمثل جذر ممدودة، ضيقة و طويلة. فمن...
إذا كانت النصائح التي أعطيتها لكم في الموضوع السابق(الرعاية للحفاظ على شباب يديكم) لا تلبي توقعاتكم لرعاية أياديكم العزيزة، يمكنكم تجربة الوصفات الطبيعية التالية: اليدين التالفتين جدا: ارتداء، في المساء، قفازات القطن بعد دهن اليدين بمرهم أو كريم مرطب. حرارة اليدين التي تحتفظين بها في القفازات تعزز تغلغل وفعالية الكريم. البقع على الأيدي: بعض النساء يتقبلون بإستياء شيخوخة أيديهم...
الصقيع في فصل الشتاء يميل إلى الإساءة على بشرتنا. خلال موسم البرد، تتعرض البشرة لهجوم مستمر من قبل البرد والرياح والشمس والحرارة المفرطة. النتيجة: خسائر المياه الكبيرة الذي يُفقد الجلد الليونة و المرونة. البشرة الجافة هي البشرة التي تفتقد إلى الرطوبة، فهي غير مريحة، مسببة للحكة وخشنة. إنها مشكلة غير مرضية التي تؤثر على الكل في جميع الأعمار. مشكلة الجفاف الجلدي تختلف في كل من الوجه،...
تقول القصة، للذكرى المئوية الشهيرة، جين كالمون، إستخدام زيت الزيتون كل يوم لتغذية الجلد ! عند الإغريق والرومان إناء صغير من زيت الزيتون بنكهة الورد أو المر، لا غنى عنها للنظافة اليومية بقدر ما هو اليوم بالنسبة لنا مثل الصابون أو العطر. وفقا للأسطورة، هيرا الكبيرة تغطي جسدها بزيت الزيتون لاستعادة عرفان زوجها المتقلب جدا! الرياضيين في العصور القديمة استخدموها قبل وبعد جلسات الرياضة...
هي فاكهة جميلة ترتدي تاج الذي يثبت حكمها في مملكة الفواكه … فاكهة الأعوام الجنونية ، المناطق المدارية تطلق العنان! في حين أننا ما زلنا في الحرب العالمية الثانية ، تهز النجمة البرازيلية كارمن ميراندا بغطاء الرأس، في المدينة كما في المسرح قبعة لا تصدق في كثير من الأحيان مليئة هذه الفاكهة! ما هي هذه الفاكهة؟ الأناناس: يدعونها الاسبان ب “بينا” بسبب التشابه بينها وبين مخروط...
ما أحلى أكل الخيار في الصيف لتهدئة و إرواء العطش (Cucumis sativus) هذه الفاكهة-الخضار، غنية بالماء، المر قليلا ولذيذ في السلطات الصيفية، هو منخفض السعرات الحرارية لا يضر لياقتنا. أصله من الهند، هذا نبات عشبي سنوي، زاحف، متاح في العديد من الأصناف وينتمي إلى العائلة القرعية. سمعة أسطورية: منذ 5000 سنة، نما الخيار البري عند سفح جبال الهيمالايا قبل إستغلاله في شمال الهند. زُرع سلفا في مصر القديمة...
“تعتمد الصحة الجيدة في المقام الأول على نظام غذائي متوازن” الدكتور Yves Donadieu الطبخ و التحضير يجب أن يحتفظا بنوعية الطعام دون ان يكون مليئا بالدهون المشبعة الضارة للجسم. تأكدوا الحفاظ على الأطعمة القابلة للتلف في الثلاجة و رمي المواد الغذائية منتهية الصلاحية. من المستحسن لرفاهيتكم الحفاظ على البيئة باختيار المنتجات الواردة من الزراعة العضوية. استبدال الزبدة و الدهون...
العلاجات المضادة للشيخوخة ليست كالسراب، ولكن لمحاربة الشيخوخة، فأطباء الأمراض الجلديةينصحونكم بالتخلي عن مستحضرات التجميلة التقليدية الخاصة بكم المحتواة على المكونات الاصطناعية ضد العلاجات الطبيعية المصممة لمنع علامات الشيخوخة. لوضع المساحيق التجميلية بشكل جيد و لكي تظهروا اصغر سنا هنا 5 نصائح: قبل كل شيء، على بشرة نظيفة، تطبيق مرهم أو مصل مكافحة الشيخوخة لترطيب بشرتكم. Pech Cerciat...
